Будет капля рассуждений и классное упражнениеГнев - нормальная человеческая реакция, когда дела идут совсем не так, как нам бы хотелось. И в подходящем контексте он может быть полезным. Наша задача не перестать чувствовать гнев, а дать себе понять, что гнев мной не управляет, он моя часть, но я больше него и я могу делать то, что важно мне.Сделайте такое вот упражнение:Когда вы почувствуете злость, раздражение и гнев, начните осознанно делать любые физические действия: разомнитесь, походите, попейте, контролируйте свои руки и ноги. Отмечайте, что даже во время тяжелых переживаний вы можете осознанно контролировать свои действия. Запомните это чувство - вы можете действовать гибко на основании того, что вам важно в присутствии любой эмоции. Вам не обязательно ждать когда она пройдет или бороться с ней
Free yourself from stick drift with a Hall effect 8Bitdo controller on sale for $40
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Короткое видео: Депутат Мария Бутина, занимающаяся вопросами переселения в РФ: «Европейцы и американцы, переехавшие в Россию, не создают своих диаспор, они едут сюда, чтобы стать частью российского общества»
В Раменском водитель автобуса избил подростка из-за отсутствия билета
В создании абстракции главное - вовремя остановиться
Дептранс: в Москве в воскресенье перекроют ряд улиц из-за марафона
Умер актер из сериалов «След» и «Улицы разбитых фонарей» Александр Крючков
Компания «ВкусВилл» опровергла сообщения о массовом отравлении зефиром покупателей
Короткое видео: Депутат Мария Бутина, занимающаяся вопросами переселения в РФ: «Европейцы и американцы, переехавшие в Россию, не создают своих диаспор, они едут сюда, чтобы стать частью российского общества»
В создании абстракции главное - вовремя остановиться
Короткое видео: Депутат Мария Бутина, занимающаяся вопросами переселения в РФ: «Европейцы и американцы, переехавшие в Россию, не создают своих диаспор, они едут сюда, чтобы стать частью российского общества»
SISTEMA GALLERY представляет выставку австрийского художника Руди Молачека
МИД Испании в день национального праздника опубликовал кадры из Москвы
Дептранс: в Москве в воскресенье перекроют ряд улиц из-за марафона