Нутрициолог назвала продукты, способные сохранить молодость
Эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Юлия Ломкова в беседе с журналистами рассказала, что сохранить молодость человеку поможет правильное питание. Именно сбалансированный рацион способен насытить организм всеми необходимыми питательными веществами. Кроме того, по словам специалиста, следует соблюдать питьевой режим и давать своему телу умеренные физические нагрузки.
Достаточное потребление воды помогает нашему организму получить необходимое количество жидкости, а это значит – избежать сухости кожи из-за которой появляются морщины. Также нутрициолог рекомендует добавить в свой рацион натуральные источники коллагена, так как с возрастом данный белок производится организмом все меньше и меньше.
Среди продуктов, стимулирующих производство коллагена в организме, лучшими вариантами являются рыба, костный бульон, курица, яйца, орехи, цитрусовые. Также следует обязательно употреблять ягоды, богатые антиоксидантами. Среди них – черная смородина, черника, малина, клюква.
The post Нутрициолог назвала продукты, способные сохранить молодость appeared first on discover24.ru.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Как научиться спокойно на все реагировать: метод йогов
Павел Дуров заявил, что его девушка Юлия Вавилова, прилетевшая с ним в Париж, была беременна и потеряла ребенка из-за стресса
Кто вас только этому научил? Эти 7 пищевых привычек из детства портят вам жизнь
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
America’s Greatest Tradition
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
Компания, которая строит развязку к "Калины" в Екатеринбурге, подала на банкротство
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
В Челябинске задержали высокопоставленного силовика
Набор абитуриентов для обучения на прокурорско-следственном факультете Военного университета Минобороны России
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
NetEase: США разозлились дипломатическим подарком Путина Китаю
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Полузащитник "Динамо" Лаксальт: Тюкавин должен забивать голы
Состоялось заседание фракции КПРФ в Московской областной Думе и 94 пленарное заседание регионального парламента
Как проверить разрешение автошколы от Госавтоинсекции в 2024-2025 гг. Пошаговая инструкция
На горящей нефтебазе в г. Феодосия произошел выброс горючих материалов
Елену Рыбакину официально обошли в топ-5 рейтинга WTA
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
Медведев обыграл Циципаса и вышел в ¼ финала турнира в Шанхае
Рахимова победила Учижиму и вышла во второй круг турнира WTA в Ухане
Горожан приглашают на яркий праздник по случаю дня рождения Центра обеспечения мобильности пассажиров московского транспорта
Варяников: надо делать на весь мир уважаемым и популярным бренд «Сделано в РФ»
В Тюмень на форум креативных предпринимателей съедутся участники со всей страны
Студент из Серпухова победил на турнире по кикбоксингу
Музыкальные новости
Суд в Москве в закрытом режиме рассмотрел иски сторон по делу Ларисы Долиной
Рок-группа The Doors готовится отмечать свое 60-летие
Пианист Денис Мацуев перенес концерты в Новосибирске, Кемерове и Барнауле
В Московской консерватории пройдет гала-концерт конкурса-фестиваля «Мелодия детства»
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
Бесплатный прогноз на год
«Ястреб с компромиссами»: почему Путин уволил Антонова? Чего добился посол РФ в США за семь лет
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Массовое ДТП с участием шести машин произошло на северо-западе Москвы
Как Татьяна Елисеева справилась с испытаниями сезона 2024 и что ждёт её в следующем году
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
Задавая новые тренды в городском стиле: флагманский роскошный SUV S09 D-класса и городской умный SUV S07 представлены на глобальной премьере SOUEAST!
Путин: Торговый оборот между Арменией и Россией может достигнуть рекордного показателя
Ереван избегает мира и поддерживает постоянную напряженность в регионе
Путин отправил посла в США Антонова в отставку
Ушаков: Путин выступит на Деловом форуме БРИКС в Москве
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Всемирный день психического здоровья: о работе ФКЦ МГППУ в системе образования
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Всемирный День борьбы с артритом отметили в «НМИЦ здоровья детей»
Зеленский обиделся на Байдена и решил представить «план победы» Шольцу
В Европе заявили об усталости от Зеленского
«Очень плохой знак»: В Раде обвинили Байдена в предательстве
«Можно додавить»: В Госдуме призвали не вестись на уловки Киева с перемирием
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
Дух в движении: как прошел Всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль ВОИ для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Сборная Австралии по футболу не хочет играть товарищеский матч с Россией
Лучшие товары для конного спорта: выберите идеальную экипировку
Собянин сообщил о начале строительства нового делового центра в Москве
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Началось создание нового делового центра «Южный порт — Текстильщики»
Максим Ликсутов: Москва — город №1 в Европе по числу электробусов
Экопроект в Парке Горького: на крыше Зеленой школы установили солнечные батареи
Земля сбрасывает лишнее: экстрасенс Миронова назвала дождь в Сахаре знамением апокалипсиса
Качество и экологичность: в Москве проходит выставка косметики и парфюмерии InterCHARM
В Тюмень на форум креативных предпринимателей съедутся участники со всей страны
Горожан приглашают на яркий праздник по случаю дня рождения Центра обеспечения мобильности пассажиров московского транспорта
Студент из Серпухова победил на турнире по кикбоксингу
Тренер «Салавата Юлаева»: «Приятно видеть, что Кузьмин опять двигается. Было видно, через что он прошел»
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Воробьев после третьего поражения ЦСКА в четырех матчах: «Используем и кнут, и пряник, ищем разные варианты»
Повороты судьбы Сергея Юшкевича
Как проверить разрешение автошколы от Госавтоинсекции в 2024-2025 гг. Пошаговая инструкция
На горящей нефтебазе в г. Феодосия произошел выброс горючих материалов
