Выходной, когда ничего не хочется: как сделать его чуть лучше?
Выходные время отдыха и перезагрузки. Но что, если вместо этого они приносят чувство опустошенности и апатии? Депрессия может омрачить даже самые долгожданные дни. Кажется, что ничего не хочется делать, даже любимые занятия не приносят радости. Именно в такие моменты важно научиться находить способы сделать выходные приятнее и продуктивнее, несмотря на депрессию. Помните что даже в такие моменты можно найти способы сделать выходной чуть лучше. И ключ к этому - самопринятие. Самопринятие - это умение принимать себя таким, какой ты есть, со всеми своими недостатками и слабостями. Это не значит, что нужно смириться с негативными чертами характера или не стараться меняться. Это значит, что нужно перестать себя осуждать и критиковать, а начать относиться к себе с добротой и пониманием.Как достичь самопринятия?Проанализируй свои мысли и чувства. Что ты говоришь себе, когда чувствуешь себя плохо? Какие мысли тебя мучают? Отметь, какие чувства ты испытываешь. Не пытайтесь их подавить или игнорировать. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Ralph Lauren, коллекция весна-лето 2025
Люксовые отели в ОАЭ начали предлагаться российским туристам по цене «обычной» Турции: как успеть купить выгодный тур
Память Юрия Лужкова почтут всероссийским теннисным турниром его имени
Отель Yalta Intourist поздравил воспитанников подшефного центра с Днём знаний
Inside Britain’s ‘murder houses’ and their terrifying secrets
Watch Tyson Fury ‘floor’ kickboxer in bizarre video as he tries hand at new sport ahead of Oleksandr Usyk rematch
“I want to leave” – Liverpool star suggests he’s been kept at the club against his will
China is going after 'empty student' consultants, who help you graduate without attending a single class for a $2,800 'relationship' fee
В Орле дорогу не поделили велосипед и мотоцикл
В Петербурге члену избиркома от «Яблока» плеснули кипятком в лицо
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло 101,5 тыс. СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
Любовь зла! Кологривый и Ковальчук сыграли в ромкоме
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Казачьи песни, джигитовка, курени и шашки: Коломенское на один день превратится в казачью станицу
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Стрежевчанин сообщил в полицию о взрывном устройстве в поезде Новый Уренгой-Москва
Названы топ-10 ярких граффити и арт-объектов России
Казачьи песни, джигитовка, курени и шашки: Коломенское на один день превратится в казачью станицу
В Москве у пассажира такси обнаружили 56 свертков с гашишем
Теннисистка Петрова назвала нынешний сезон лучшим в карьере итальянца Синнера
Синнер обыграл Фритца и стал победителем Открытого чемпионата США по теннису
Тренер Янчук: самый напряженный матч на US Open у Синнера был с Медведевым
Мария Шарапова посетила мужской финал US Open — 2024
В Москве у пассажира такси обнаружили 56 свертков с гашишем
Times: США могут разрешить ВСУ бить вглубь России в ближайшие недели
Казачьи песни, джигитовка, курени и шашки: Коломенское на один день превратится в казачью станицу
История о том, как пенсионеров разорила очень непрозрачная тяжба с банком
Музыкальные новости
Вернувшаяся в ОАЭ Нюша появилась в неожиданно скромном образе
Игорь Бутман проголосовал на выборах депутатов Мосгордумы онлайн
Музыкант Игорь Бутман проголосовал онлайн через mos.ru на выборах в МГД
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Любовь зла! Кологривый и Ковальчук сыграли в ромкоме
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Литературный агент. Литературный агент в Москве. Литературный агент в России. Литературный агент официальный сайт.
LG ПРЕДСТАВИТ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ВИДЕНИЕ ИННОВАЦИОННОГО УМНОГО ДОМА «LG AI HOME» НА IFA 2024
Представители Инженерной школы ГУАП посетили Байконур
Расписание поездов на МЦД-4 изменится с 13 по 15 сентября
Столичные росгвардейцы предотвратили возгорание автомобиля в Москве
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Успеть до повышения ставок: «Выберу.ру» составил рейтинг кредитов на авто с пробегом за август 2024 года
Чан Тхань Ман: Вьетнам считает Россию одним из первостепенных партнёров
На американские ракеты в Японии Москва и Пекин будут отвечать совместно
Вице-президент Евразийского международного университета Николай Лях награждён Орденом Дружбы!
Путин изменил дипломатическому протоколу на встрече с гостем из Азии
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России выросла на 20%
Практически 5,8 тысячи случаев заболевания коронавирусом выявили в столице за неделю
В Москве выявили 5769 новых случаев COVID-19 за неделю
От инфекции до вакцинации: почему в мозге появляются тромбы и кто в зоне риска
Вклад в развитие репродуктивной медицины: специалисты в сфере акушерства и гинекологии получили награду
Суд арестовал имущество экс-главного нарколога Минздрава РФ Брюна
Стоматолог-гигиенист «Мегастом» Ольга Жидких: для чего нужна зубная нить
Имущество бывшего главного нарколога Минздрава России Брюна арестовали
«Игра Зеленского»: В Госдуме объяснили отказ Киева не бить по российским объектам энергетики
В Киеве Зеленского назвали глупым Гитлером: «Где гениальный план?»
Турнир памяти Юрия Лужкова: юные теннисисты из разных городов соревновались в Москве
ЦСКА забросил 8 шайб в ворота "Сибири"
Хет-трик Абрамова помог ЦСКА разгромить «Сибирь» в матче КХЛ
Итоги турнира памяти Ю. М. Лужкова: кто из юных теннисистов добился победы
Собянин одобрил строительство семи объектов деловой и социальной инфраструктуры
Собянин: Форум-фестиваль показал, какой будет Москва в 2030 году
Собянин: 50 школ и 136 детсадов за 5 лет построили в Москве за счет инвесторов
Собянин рассказал о массированной атаке беспилотников
Компания TCL представила на выставке IFA 2024 инверторный кондиционер FreshIN 3.0
Bybit получила разрешение на авторизацию в Казахстане
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: спрос на уголь будет стабильным - прогноз на ближайший год
«Аномалии проявляются всё чаще»: российские учёные оценили прогноз о нарастании климатических катаклизмов
Казачьи песни, джигитовка, курени и шашки: Коломенское на один день превратится в казачью станицу
Стрежевчанин сообщил в полицию о взрывном устройстве в поезде Новый Уренгой-Москва
Выставка проекта «Вселенная BRICS» Нижегородского планетария откроется в Мумбаи
Новосибирск вошел в топ городов с огромными пробками на дорогах
Архангельск готовится к проекту «Малая форма» с участием 11 театров
Симпозиум современного искусства открылся на Соловках
В Поморье прошел первый Всероссийский слет трудовых отрядов подростков
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Самый большой рост на аренду квартир зафиксирован в Симферополе
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Уполномоченный по защите прав предпринимателей Москвы Татьяна Минеева и Президент Адвокатской палаты Москвы Сергей Зубков официально закрепили сотрудничество
Авиамоделисты из Химок стали призерами всероссийских соревнований
Кеннеди-младший предрек ядерное уничтожение США в случае конфронтации с Россией
Новичок «Спартака» Мангаш: «Знаю Барко, Виллиана Жозе, за которого даже играл в FIFA на приставке»