В жару не следует пить напитки с высоким содержанием сахара, например, пакетированные соки или газировку, кофе, а также энергетики. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач терапевт -диетолог Клиники лечебного питания Федерального информационного центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.
"Сладкие газированные напитки или пакетированные соки с добавлением сахара не спасут от жажды в жару. Наоборот сахар в составе этих напитков потом может усилить это чувство. Также крайне нежелательно пить энергетические напитки. Несмотря на то, что в их составе могут присутствовать полезные витамины и минералы, в них также есть кофеин. Он обладает стимулирующим воздействием, может усиливать частоту сердечных сокращений и давать дополнительную нагрузку на сердце в жару", – рассказала врач.
Кофе тоже не следует пить в жару из-за высокого содержания кофеина. Кроме того, по словам специалиста, горьковатый привкус напитка наоборот может спровоцировать жажду.
"Многие пьют пиво для утоления жажды, однако алкоголь употреблять в жаркую погоду тоже не стоит. Под воздействием алкоголя притупляется бдительность, снижается самоконтроль и человек может упустить возможное ухудшение самочувствия, вызванное повышенной потерей жидкости в жару", – заключила Чехонина.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. Раскрыто имя вокалиста, исполняющего хит “На Заре 2020”
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Студёно...
Розыгрыш 4 млн рублей среди пользователей у каршеринга Ситидрайв
Gamesblender № 691: игроки против PS5 Pro, «прорыв» в мобильном гейминге от Apple и Doom-голограмма
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Гайд по goodbyeDPI с графическим интерфейсом: установка и настройка для быстрой загрузки YouTube
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Экс-кандидат в мэры Москвы и Новосибирска сжег чучела Шамана и Пугачевой в Подмосковье. Но зачем?
Дети ахнули при виде преобразившегося Филиппа Киркорова
Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.
