Красноярские специалисты назвали лучшие продукты для снижения веса
В региональном Роспотребнадзоре поделились списком продуктов с низкой калорийностью, но высоким уровнем насыщения. По словам экспертов ведомства, богатство клетчаткой помогает им усиливать эффект от переваривания, а разнообразие позволяет включить в любую диету. В список лучшей еды для снижения веса вошли листья салата и щавеля, зелёная морковь, белокочанная капуста, морковь и петрушка, огурцы и цукини, брокколи, томаты, яблоки, редис и свекла, цитрусовые и ананас, а также арбуз, сельдерей и другие похожие. При этом специалисты предупредили о том, что сильное ограничение калорий может дать обратный эффект, когда увеличенный кортизол вызовет рост веса. Даже если включить нужные продукты в рацион, нельзя будет забыть о разнообразии, режиме дня и занятиях спортом. Ранее мы рассказывали, как, по советам экспертов, стоит выбирать для себя летний квас. Оказалось, что обращать внимание следует не только на цвет и состав, но также пенку, прозрачность и тип бутылки.
Читайте также:
11.08.2024 13:30
11.08.2024 13:33
11.08.2024 13:30
11.08.2024 13:30
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Жители столицы популярнейшей страны начинают массовое бегство из города, который оккупировали туристы и мигранты, и это вовсе не Париж
Российским туристам объяснили, как купить билеты на Мальдивы на 20% дешевле, чем на Аэрофлоте
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
«Проклятое дело» крестьянского поэта
Турбодвигатель, АКП и салон на 5 человек: в России появился новый кроссовер
Кроссоверы Москвич — а что в них российского?
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Преимущества автоматики для ворот Came
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Семь заявок подали из Орловской области на Знание.Премия — 2024
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
Героиня России на Олимпиаде-2024: родилась в Жигулевске, поступила в универ в США, носит косынку
Зверев: в Токио организация Олимпиады была намного лучше, чем в Париже
Определился соперник Андрея Рублёва в полуфинале «Мастерса» в Монреале
Шнайдер впервые вышла в полуфинал WTA 1000 и дебютирует в топ-20
Ликсутов: выпуском стройматериалов в Москве занимаются более 340 предприятий
С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Музыкальные новости
SHOT: продюсер Константин Меладзе сдает в аренду туристам свою виллу в Крыму
Концерт Эдуарда Хиля – младшего посвященный 90-летию со Дня рождения народного артиста РСФСР Эдуарда Анатольевича Хиля
Рэпер Снуп Догг открыл первые в истории ОИ соревнования по брейк-дансу
"Исчезнувшего" лидера ДДТ Шевчука поймали на концертах за рубежом за мизерные суммы
Сергей Собянин. Главное за день
«У «Зенита» и второй состав может побороться за место в тройке РПЛ»
«Краснодар» обыграл ЦСКА и одержал первую победу в сезоне РПЛ
Москва и Нью-Дели работают над увольнением индийцев с военной службы в России
Ликсутов: выпуском стройматериалов в Москве занимаются более 340 предприятий
Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье
Необычная стена из растений появилась у входа в Московский зоопарк
Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
В России началась продажа Chevrolet Monza за 1,74 млн руб.
Музей Москвы откроет новую выставку в августе
Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине