Полезная ягода, которая является источником ценной клетчатки
В ягодах жимолости содержатся полезные витамины, минералы и фитонутриенты, важные для нормальной работы всего организма. На вкус жимолость терпкая, немного вяжущая, с легкой кислинкой. Она содержит множество биологически активных соединений, в том числе полифенолов.
Среди всех ягод жимолость считается одним из самых богатых источников веществ, обладающих антиоксидантными свойствами: витамин С, танины, фенольные кислоты, флавоноиды и флаванолы – некоторые из полезных растительных соединений, содержащихся в плодах.
Ягода содержит витамин С, необходимый организму в том числе для выработки коллагена. Коллаген защищает суставы и кости от воспалений и повреждений.
Также для здоровья костей важен витамин К. Он влияет на свертываемость крови и укрепляет костную ткань. Так, дефицит этого витамина может увеличить риск переломов и возникновения остеопороза.
Фото: сайт kfh-fruktovyjsad.ru
The post Полезная ягода, которая является источником ценной клетчатки first appeared on Степные вести .
Новости России
Москва SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Московские хирурги удалили кисту лёгкого новорожденному с экстремально низкой массой тела
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
Будущее уже наступило: теперь заказы гостям приносит робот
Могут ли мокрые ноги стать причиной простуды
'With all the talk about "Babar"...': Ashwin on Ghulam's debut ton
The FREE water saving gadget that can slash bills by £40 – it’s so easy to do
Harris pokes fun after Trump turns rally into bizarre dance-a-thon
'Embody it': Indigenous Peoples' Day takes center stage on Randall's Island
Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
This computer built inside Minecraft has 1,107,419 blocks, over 15 million views on TikTok, and all started 'for the fun of it'
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
Фонд Юрия Лужкова награждает победителей экономического диктанта-2024
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
«И деньги остались, и машину получил»: «Авторадио» вручило ключи от городского кроссовера
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
«Железные дороги Якутии» отчитались о перевозке грузов в рамках северного завоза
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Источник 360.ru: пожарные потушили возгорание на складе в Марьино
«Тело просит о помощи»: почему от стресса может быть больно физически
Губернатор Волгоградской области и Герман Греф подписали соглашение о сотрудничестве
«Железные дороги Якутии» отчитались о перевозке грузов в рамках северного завоза
Самара стала лидером по доступности квадратных метров новостроек в сентябре
Знай наших! Успех на татами чемпионата России
Касаткина вышла в четвертьфинал турнира WTA в Нинбо
Дарья Касаткина вышла в 1/4 финала турнира WTA-500 в Нинбо, обыграв Синякову
«Размером с грейпфрут»: теннисистке Серене Уильямс удалили гигантскую опухоль
Алматы (ATP). 1-й круг. Джумхур поборется с Мартерером, Чорич – с Марожаном
В Санкт-Петербурге пройдут Десятые Доржиевские чтения
В Москве ночь с четверга на пятницу стала самой холодной с начала осени
Источник 360.ru: пожарные потушили возгорание на складе в Марьино
Хаммер назвал Россию великой и рассказал о своих преимуществах над Сусленковым
Музыкальные новости
Баста высказался о матче, где блогер Литвин напал на болельщика
Во Владивостоке покажут премьерные балеты Мариинки
Associated Press: экс-гитарист Оззи Осборна получил ранения в Лас-Вегасе
Концерт Казачьего хора в Клину
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Фонд Юрия Лужкова награждает победителей экономического диктанта-2024
«И деньги остались, и машину получил»: «Авторадио» вручило ключи от городского кроссовера
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf споют на звездном девичнике
Собянин заявил об отказе от создания дорожек для электросамокатов в центре Москвы
Зара, ST и Олег Газманов выступят с финалистами Национального проекта «Родники-2024»
За здоровье. Путин поручил сделать спорт в России бесплатным
Росгвардейцы Подмосковья задержали подозреваемого в умышленной порче чужого автомобиля
Москвич угнал у нижегородца прицеп на М12 и отвез его в Мордовию
Беспилотный грузовик совершил первую доставку из Москвы в Тулу
Отличный сервис и быстрая доставка авто из США
Путин гордится паралимпийцами на международных соревнованиях в Уфе
Договор Путина и Ким Чен Ына изменил мир: как документ о партнерстве усилил связи России с Китаем
Продолжается прием заявок на Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ
Вероника Путина: «В Москве мне становится тесновато. Хочу попробовать поработать в Европе, заявить о себе»
Гарбузов: в Москве выпускают инновационные разработки для медицины
Гарбузов: Московские производители выпускают инновационную продукцию для медицины
Стоматолог-пародонтолог Валерия Козлова: как избежать кровоточивости десен
Психиатр Читлова: важно уметь отказывать людям
Советник Зеленского Подоляк раскрыл содержание секретных приложений к "плану победы" Киева
Президент Литвы Науседа: в "плане победы" Зеленского нет ничего нового
Зеленский опроверг сообщения о создании Киевом ядерного оружия
Зеленский не включил в свой план пункт о «возвращении» утерянных территорий
СКА в овертайме победил ЦСКА 5:4, такой же результат повторили «Торпедо» и «Нефтехимик», а в матче «Авангарда» и «Спартака» было заброшено 11 шайб
Спортсмены из Павловского Посада приняли участие в массовом марафоне в Москве
Матч «Оренбург» – «Крылья Советов» рассудит Александр Машлякевич (Москва)
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Собянин поручил усилить контроль за вывозом строительного мусора
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
Инвестиции по адресу. Собянин рассказал о планах обновления столицы
Собянин: до 2027 года в Москве появятся еще 12 станций метро
ТОП-5 самых дорогих квартир на вторичном рынке Москвы
В столице усилят контроль за вывозом строительных отходов
Москвичам рассказали, куда можно сдать ненужную одежду
Коллекция бренда /DAS/ на Московской неделе моды
В Ивановской области стартовали «Дни российской культуры»
Жена Леонида Гозмана признала вину по делу о контрабанде ложек и вилок
«Тело просит о помощи»: почему от стресса может быть больно физически
ЦБ: долг российского бизнеса по кредитам вырос более чем на 20% за год
До конца октября в квартиры архангелогородцев могут нагрянуть газовщики
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Нижегородцы смогут летать еще в два города уже с ноября
Выставка-признание «Отцам мы посвящаем строки».
Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»
Литературно-музыкальная композиция
«Под покровом Петра и Февронии»
к Году семьи в России
Суши и роллы: в чем сходство и отличие
"Краёв никто не чует": Путин возмутился чрезмерной коммерцией в детском спорте
Прогноз погоды в Твери: тепло, туман, гололедица и другие контрасты октября 2024
Супруга Ливанова заявила об отсутствии у актера онкологии
В Ивановской области стартовали «Дни российской культуры»
