Как научиться доверять другим и самой себе? Опора и уверенность

Внутренняя опора это про полюбить себя, выбрать себя, выбрать быть по-настоящему живой.Это очень конкретный опыт: опыт того, что я что-то такое могу сделать, что мне станет легче. Что я могу на себя положиться, что я не оставлю себя в беде и сделаю всё, чтобы привести себя к радости .Из чего зарождается опора в себе?Из знания своих потребностей, желаний и целейИз наращивания своих способностей всё это удовлетворять и напитыватьМастерски давать себе то, что нужно, важно и желанноУмение выспрашивать о том, что нам заветно и готовность прикладывать усилия, чтобы принести это себеРешимость жить эту жизнь так, чтобы она была авантюрой, под которой мы готовы были бы поставить свою подписьПрийти к себе и признаться В чём моя сила? А в чём моя слабость? Что мне нужно для следующего шага?Опору мы получаем благодаря разнообразному опыту. Людей, которые со мной что-то выдерживали и выдерживают, мой собственный опыт выдерживания, позволивший моей жизни продолжаться и дальше, опыт, что мир меня держит ...