Запасы энергии нужно регулярно восполнять. В том числе и запасы жизненных сил-физических,духовных,интеллектуальных и эмоциональных . Именно они позволяют нам эффективно заниматься повседневными делами и чувствовать себя спокойно и гармонично. Но эти запасы небезграничны.Они истощаются, если мы расходуем больше чем получаем. Мы не всегда сразу замечаем,что бензин на нуле Много времени проводим в бесцельном скроллинге соц сетей,чтении новостей,появляется ощущение опустошенности и бессмысленности ,иногда-желание заплакать.Нарушается сон и аппетит. ‼️Это сигнал,что пора восстанавливаться и обновлять ресурсы.❓️Как же не опустошить себя до конца и остаться разносторонней личностью? Что поможет восстановить силы,жить,любить и находить смысл собственной жизни?Этот процесс начинается с базовых действий-наладить режим питания,сна и отдыха,физической активности,получать впечатления и ощущения новизны.Потом обратить внимание на свои эмоциональные потребности:чего не хватает,в ...
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
22 октября в 11:00 состоится вебинар «Проблематика осуществления государственных закупок товаров, работ и услуг у субъектов малого предпринимательства (44-ФЗ)»
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ
«В юности у меня были зубы, как у зайца, а потом я их съел». Митя Фомин в Comedy Club на ТНТ рассказал, зачем артисты меняют зубы
«В юности у меня были зубы, как у зайца, а потом я их съел». Митя Фомин в Comedy Club на ТНТ рассказал, зачем артисты меняют зубы
«Если моё творчество дает заработать на кусок хлеба артисту – это прекрасно!». Филипп Киркоров отреагировал на перевоплощение участников шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
Гарбузов: Московские производители выпускают инновационную продукцию для медицины
Собянин: в 23 больницах Москвы работает сервис "Цифровая реанимация"
Неделя родительской компетентности! Бесплатные онлайн-мероприятия, организованные в рамках Года семьи, будут посвящены психологическому здоровью детей и их родителей.
Гарбузов: столичные компании выпустили свыше 2,8 млн лекарств для сердца в 2024 году
