Понедельник день начала диеты, да или нет?
Понедельник принято ассоциировать с началом новой жизни. Часто это первый день диеты. Напоминаю, диеты вредны для здоровья! Если хочется с понедельника начать что-то новое, ввести полезную привычку, улучшающую качество жизни. Пусть это будут действия, направленные на заботу о себе! Помните в детстве нам родители говорили: ложись спать раньше , останься дома , отдохни днем ?)) Сейчас эти детские наказания становятся моими целями)) Для метаболического здоровья необходимо: ~ питаться сбалансированно и разнообразно, включая порции овощей и фруктов каждый день; ~ высыпаться; ~ двигаться в удовольствие. Одним из компонентов здоровья является качественное общение. Поддерживающее вас. Интересное вам. Как видите, диеты в списке для здоровья нет)) Что скажите, начинаем неделю с заботы о себе и своем питании?) Психолог Вера Вошкина.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Готовность моста через Каму – 80%
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Два автомобиля столкнулись и въехали в ограждение на МКАД
Дептранс: в районе 88-го км МКАД частично перекрыли проезд из-за ДТП с двумя авто
Утреннее чтиво: имитация бурной растительности, туалет - без купюр, "Госуслуги" безопасны
Бизнес Оксаны Самойловой терпит крах – должна миллионы
Названы самые посещаемые в 2024 году подмосковные парки
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
В тульском онкоцентре начали проводить операции через точечные разрезы
В Москве задержан заказчик несостоявшегося двойного убийства
Жители Балашихи собрали очередную партию гумпомощи для бойцов СВО
Aмepиκaнcκиe paκeты в Γepмaнии: пοд угpοɜοй eвpοпeйcκaя чacть ΡΦ
Музыкальные новости
Звезды российского шоу-бизнеса приняли участие в премьере документального фильма «Арбенина»
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Было сложно: Брежнева страдает из-за развода с Меладзе
«ЯРКО» и VK Fest: как прошло одно из самых масштабных событий этого лета
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Хотите попробовать себя в уличной торговле?
Кубок России по спорту слепых прошел в Дзержинске
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Спектакль Сергея Безрукова откроет сезон в нижегородском театре оперы и балета
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Собянин: летом московские власти запустили несколько спортивных проектов
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Сотрудники заповедника “Черные земли” приняли участие в международной конференции
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Жители Балашихи собрали очередную партию гумпомощи для бойцов СВО
В Москве задержан заказчик несостоявшегося двойного убийства
В селе под Нижним Новгородом ребенка госпитализировали после падения из окна
Новое оборудование купили для детской школы искусств в поселке Глебовском
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
В чем особенность приготовления лапши вок?
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
На железнодорожных вокзалах появятся обновленные комнаты отдыха
Воскресенский отдел Росгвардии занял почетное 1-ое место по результатам служебно-боевой деятельности за 1 полугодие 2024 года среди подразделений Московской области
В селе под Нижним Новгородом ребенка госпитализировали после падения из окна
Жители Балашихи собрали очередную партию гумпомощи для бойцов СВО
