Эксперт предупреждает: черная смородина может быть опасна для некоторых людей. Дмитрий Быстров, доцент кафедры Индустрии питания РОСБИОТЕХ, поделился важной информацией о пользе и возможном вреде черной смородины. По его словам, эта ягода богата витаминами и микроэлементами, но не всем подходит для употребления.
Специалист отметил, что черная смородина содержит целый комплекс полезных веществ, включая витамины C, P, группы B, каротин, органические кислоты и минералы. Благодаря такому составу ягода укрепляет иммунитет, защищает от инфекций и замедляет процессы старения. Кроме того, она благотворно влияет на пищеварение и микрофлору кишечника.
Однако Быстров предупредил, что некоторым людям следует воздержаться от употребления черной смородины. В первую очередь это касается тех, кто страдает аллергией или имеет индивидуальную непереносимость. Также ягода противопоказана при заболеваниях почек, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки из-за высокой кислотности и наличия дубильных веществ. Осторожность следует проявлять и людям с повышенной свертываемостью крови.
Эксперт также дал рекомендации по выбору качественных ягод. Спелая черная смородина должна быть темно-фиолетового или черного цвета, без повреждений и признаков плесени. На ощупь ягоды должны быть упругими, а не мягкими или липкими.
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
PNAS: изменение климата удлинило световой день и сплюснутость Земли
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
В США журналистам пула Лаврова дали визы с ограничениями передвижения в 40 км
В Госдепе объяснили, почему не оглашают возможные встречи дипломатов США и РФ
"Ъ": по делу о взятках во ФСИН арестовали экс-поставщика формы для Росгвардии
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
Настоятель храма Петра и Февронии иерей Илья: «Для меня очень важна поддержка семьи»
Случай на улице
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
Джо Байден извинился за выражение «в яблочко» в адрес Трампа после покушения