"Дно" в отношениях. Как распознать?

Зачастую, мы остаемся в нездоровых отношениях, чтобы продолжать наносить себе эмоциональный и физический ущерб, все больше забрасывая себя, но рано или поздно наступает развязка. И для этого нам придется нащупать ступнями то самое дно . Если человек не достиг дна или не может его обозначить, то он будет производить попытки разорвать порочный круг, но так и не сможет достичь внутреннего исцеления, необходимого для обретения уверенности в своих действиях. А тем временем жизнь не стоит на месте, и ситуация в отношениях неизбежно ухудшается. У каждого будет свой опыт достижения одна, но есть общие признаки того, что вы исчерпали свои ресурсы: Вы не любите и не принимаете себя, осуждаете, критикуете и причиняете себе вред.Вы позволяете пренебрегать собой.Вы терпите эмоциональное и физическое насилие.Ваше окружение стало эмоционально дистанцироваться от вас: в разговорах о ваших проблемах чаще молчат или переводят тему.Вы сами, все меньше с кем-то хотите обсуждать ваши проблемы, и чувствуете ...