Без малого год, как я стараюсь ежедневно уделять время письменной терапии.Зачем?Затем, что письменная терапия или терапия письмом, помогает не вкладывать колоссальное количество энергии в работу над сдерживанием . Когда пишешь, постепенное освобождаешься от негативных переживаний,снижаешь общий уровень стресса и буквально отпускаешь зажатую энергию, которую теперь можно направить на важные сферы жизни.Письмо помогает эффективно структурировать информацию. Человеку свойственно прокручивать одну и ту же историю, перебирая в голове вопросы, эмоции, поступки людей. Выраженные же на бумаге истории и мысли,помогают разобрать все по полочкам, убрать хаос. Ситуация перестает казаться безысходной и однобокой. Складывается полная картина случившегося или происходящего, в котором ты можешь найти и положительные моменты.Участницам своих терапевтических групп я предлагаю письменно отвечать на вопросы, охватывающие разные сферы жизни. Один вопрос в день. Выдаю я их совершенно в рандомном порядке, к ним ...
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
22 октября в 11:00 состоится вебинар «Проблематика осуществления государственных закупок товаров, работ и услуг у субъектов малого предпринимательства (44-ФЗ)»
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Замглавы Минфина посоветовал жителям России отказаться от хранения наличной валюты
В Балашихе трое подозреваются в хищении недвижимости МО на 244 млн рублей
Неделя родительской компетентности! Бесплатные онлайн-мероприятия, организованные в рамках Года семьи, будут посвящены психологическому здоровью детей и их родителей.
РАСКРЫТЫ НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ ВТОРОЙ МИРОВОЙ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Главный союз мира. Путин рассказал, почему все хотят вступить в БРИКС
Беспроцентная рассрочка и скидки до 18% начали действовать в ЖК «Селигер Сити»
Неделя родительской компетентности! Бесплатные онлайн-мероприятия, организованные в рамках Года семьи, будут посвящены психологическому здоровью детей и их родителей.
СК возбудил уголовное дело по факту нападения стаи собак в подмосковной Шатуре
22 октября в 11:00 состоится вебинар «Проблематика осуществления государственных закупок товаров, работ и услуг у субъектов малого предпринимательства (44-ФЗ)»
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Гарбузов: Московские производители выпускают инновационную продукцию для медицины
Гарбузов: столичные компании выпустили свыше 2,8 млн лекарств для сердца в 2024 году
Неделя родительской компетентности! Бесплатные онлайн-мероприятия, организованные в рамках Года семьи, будут посвящены психологическому здоровью детей и их родителей.
Собянин: в 23 больницах Москвы работает сервис "Цифровая реанимация"
