Кардиолог порекомендовала ставропольцам есть летом абрикосы и грецкие орехи

Летом люди теряют много микроэлементов из-за жары. Кардиолог клинического кардиологического диспансера Анна Симонова порекомендовала жителям Ставрополья восполнять витамины с помощью абрикосов и грецких орехов.

Пресс-конференция «Аномальная жара: советы и прогнозы специалистов» прошла 16 июля в РИЦ СК. Её провели на базе СтГАУ. Оператор площадки — ИА «Победа26». По словам кардиолога, летом жители региона теряют большое количество микроэлементов — калия, натрия, магния. Она посоветовала добавлять в рацион продукты, богатые этими элементами — абрикосы, фасоль и грецкие орехи. Также Анна Симонова призвала жителей региона относиться серьёзно к своему здоровью. «Если вы почувствовали судороги в икроножных мышцах, то это повод сдать общий анализ и проверить свои микроэлементы. В целом, люди после 40 лет должны проходить медицинское обследование и диспансеризацию регулярно. Если же у вас появились до 40 лет какие-то симптомы, например, перебой в работе сердца или учащённый пульс, то нужно обратиться к терапевту и тоже сдать анализы», — рассказала Симонова. Ранее эксперты рассказали жителям Ставрополья о том, как избежать теплового и солнечного ударов.