На прошлой неделе я столкнулась со своей давней зоной роста - умением говорить нет . Для меня это бывает непросто, особенно когда понимаю, что мой отказ обидит человека. В моей ситуации нет всё же было сказано, но неприятный осадок в виде чувства вины всё же пробыл со мной пару дней????Так почему говорить нет бывает так сложно????В первую очередь, сложности при отказе говорят о желании быть хорошим и нравиться людям - эта установка может тянуться за нами из детства (хорошо себя ведешь - тебя все любят; плохо себя ведешь - тебя ругают, а значит не любят)Так же это может говорить нам о страхах - страх конфликта, страх разрушить отношения, страх быть отвергнутым и, как следствие, страх одиночестваИ, конечно, не хочется своим отказом обидеть, сделать больно (особенно, если речь об отказе близкому человеку)Важно помнить, что отказ означает лишь то, что сейчас у вас нет возможности выполнить просьбу. Человеческий ресурс ограничен, и это нормально, что мы не можем в любой момент времени ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Юный водитель с 16-летней пассажиркой разбился на "Гранте"
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
На курс не повлияет. ЦБ перестал раскрывать объемы торгов валютой
Захарова заявила, что вопрос снятия санкций с Джей Ди Вэнса не стоит на повестке МИД РФ
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Начал отдаляться: психолог объяснила, как женщина из Перми решилась на убийство сына
Сценарист «Слова пацана» Андрей Золотарев провел мастер-класс для нижегородцев
Надземный переход на проспекте Гагарина отремонтируют за 2,6 млн рублей
Новый трактор для уборки поступил в парк усадьбы Кривякино в Воскресенске
Чаша Грааля рыцаря Галахада, Иисуса Христа и Анатолия Голода. Научные основы. Полезные советы Высшего Всенародного Президента.
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
Еще 3 комплекса видеокамер установили на федеральных дорогах в Подмосковье
Абитуриент пришел подавать документы с автоматом наперевес в Москве
Скончался народный артист России и музыкальный руководитель театра «ЛЕНКОМ» Сергей Рудницкий
Врачи спасли жизнь жителю Истры с ножевым ранением в сердце
Музыкальные новости
Волочкова прилетела, как Жар-птица, IOWA нарядилась в стул, а кто стал секретным гостем: второй день VK Fest
Тимати рассказал, как у него угнали машину
Не гаси меня, свечу! (Вероника Долина, картины Анна Ермолаева)
Создание Афиши Выступления или Концерта, Мероприятия, События.
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Футболисты «Енисея» победили «КАМАЗ» в матче Первой лиги
С 15 июля начался прием заявок на II Международный фестиваль документального кино и медиапроектов «Линия фронта»!
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Криминалист Игнатов: у стрелявшего в Трампа мужчины были психические отклонения
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Собянин: в Москве построят три новые дороги согласно концессионным соглашениям
В Крыму потушили четыре природных пожара
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Как «Миссис Санкт-Петербург 2023» легла не в ту ванну
Врачи спасли жизнь жителю Истры с ножевым ранением в сердце
Земельный участок освободили от самостроя на юге Москвы
Видновские врачи спасли ребенка с пулей в ухе
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
100 постановок и 1000 артистов: в Москве стартовал фестиваль "Театральный бульвар"
Новый трактор для уборки поступил в парк усадьбы Кривякино в Воскресенске
Чаша Грааля рыцаря Галахада, Иисуса Христа и Анатолия Голода. Научные основы. Полезные советы Высшего Всенародного Президента.
Объём ограничений в энергосистеме южной России снизили на 500 МВт
