Огурец вместо крема: эксперт поделился секретами идеального загара
"
Эксперт рассказал, как можно использовать огурец на пляже
В жаркую летнюю пору многие из нас желают обрести идеальный загар. Зачастую это бывает непросто. Однако существуют простые и проверенные способы загара, которые точно вас не разочаруют. Чем заменить косметические средства на пляже сайту RuNews24.ru рассказала врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина.
По словам эксперта, хорошей альтернативой крема для загара являются фрукты с содержанием бета-каротина. Например, это манго, апельсины, арбуз и ананас. Данный компонент способствует равномерному загару и сохранению здоровья кожи. Дыня, клубника и персики в знойный полдень хорошо утоляют жажду и поддерживают уровень влаги в организме.
Кроме этого, спикер отметила, что черника и малина богаты антиоксидантами и витаминами, а потому благоприятно сказываются на регенерации кожи после воздействия солнечных лучей. Стоит упомянуть и облепиху за высокое содержание витамина С и каротина. Нельзя также не отметить, что особенно благоприятно влияют на кожу и сохраняют ее свежей обычные огурцы.«Поддерживать гидратацию организма помогает безалкогольный крюшон из фруктов, газировки и лечебных трав. Кстати, во многих лекарственных растениях содержатся антиоксиданты и другие полезные вещества. Настой из них эффективно защищает кожу от чрезмерного действия солнечных лучей благодаря свойствам фотопротекторов», - поделилась Мухина.
Также эксперт отметила, что полностью заменить солнцезащитную косметику природные продукты не смогут. Людям с особенно чувствительной и склонной к аллергическим реакциям кожей, лучше обращаться к средствам, с соответствующим уровнем SPF.
Новости России
Москва
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Итоги конкурса красоты «Miss World Russian Beauty 2024»
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Итоги конкурса красоты «MISS EUROPEAN BEAUTY 2024″
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Жители Пензенского района жалуются на открытие в доме второй алкоточки по соседству с «развивашкой»
Новые очистные сооружения в Ярославской области никак не могут заработать
Суд оставил под домашним арестом главу отдела качества «Кухни на районе» Машкову
Искренне верим в женскую дружбу
Более 140 аварий с участием каршеринга произошло в Москве с начала года
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Такер Карлсон назвал двух политиков, способных предотвратить ядерную войну
Активисты Балашихи приняли участие в очистке Горенского лесопарка
Количество отравившихся в хостеле на севере Москвы выросло до 17
Рестораторы отправят часть выручки за выходные «Лета в Москве» на нужды СВО
Музыкальные новости
Полет Шуры, Тимати с дочкой и выступление секретного гостя: как прошел второй день VK Fest
16-летний москвич Илья Понти удостоен гран-при Международного конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
100 лучших сольных песен The Beatles - 9
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Госкорпорация „Ростех“ поддержала кинофестиваль «В кругу семьи» в Ярославле
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
СК: Бастрыкин потребовал доклад по делу жарившей сосиски на Вечном огне девушки
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
В Крыму потушили четыре природных пожара
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Театры и национальные коллективы страны участвуют во Всероссийском гастрольно-концертном плане
Авиаэксперт Гусаров призвал дождаться итогов расследования крушения SSJ-100
«Стремительно выстрелит залповым ливнем»: синоптик дал устрашающий прогноз погоды на эту неделю
Такер Карлсон назвал двух политиков, способных предотвратить ядерную войну
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Более 140 аварий с участием каршеринга произошло в Москве с начала года
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
SuperJob: электросамокаты больше всего раздражают жителей Ростова-на-Дону