Диетолог назвала допустимую порцию черешни
Черешня. Архивное фото
МОСКВА, 14 июл — РИА Новости. Средняя порция черешни для взрослого человека не должна превышать 350 граммов, есть черешню лучше всего в свежем виде, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
«При отсутствии противопоказаний средняя порция черешни для взрослого человека составит 300-350 граммов в день. Есть черешню лучше всего в свежем виде. Свежие сочные ягоды хороши сами по себе, кроме того, их можно добавлять в различные салаты из фруктов и овощей, в кашу, дополнительно сервировать к сырникам, творожной запеканке и так далее», — рассказала Стародубова.
Она напомнила, что ягоды и фрукты содержат природные сахара, поэтому их лучше включать в рацион в первой половине дня, когда человек наиболее активен.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Что ваши соски говорят о вашем здоровье? Известный врач дал им классификацию, рассказав как сохранить грудь здоровой
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
На самых популярных курортах Европы появились трущобы, жители которых пеняют туристам на свою судьбу, а могут и жестоко отомстить
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
В Жуковском на дороге один водитель убил другого арматурой
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Руками не трогать: топ гаджетов для защиты от комаров
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
59 млн. помощи за прошлый год. Новости фонда «АиФ. Доброе сердце»
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
"Тут же выскочил, чуть не отморозил себе все": температура воды на курортах России резко упала
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»
"Тут же выскочил, чуть не отморозил себе все": температура воды на курортах России резко упала
Пять самолетов не смогли приземлиться в Иркутске утром 17 июля
59 млн. помощи за прошлый год. Новости фонда «АиФ. Доброе сердце»
Популярная в TikTok девочка-карлица умерла в 10 лет
Музыкальные новости
Звезды российского шоу-бизнеса приняли участие в премьере документального фильма «Арбенина»
Командарм Попов из-под следствия убыл // Фигурантов громкого дела освободили из СИЗО
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
Немецкий тату-художник выставил на торги иглы, которыми он делал тату вокалисту Rammstein
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Предзаказ на новую линейку складных смартфонов Samsung Galaxy открыл билайн
Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
С 15 июля начался прием заявок на II Международный фестиваль документального кино и медиапроектов «Линия фронта»!
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
На Казанском вокзале столицы прокуратура выявила нарушения санитарных норм
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Помог СССР отмыться от позора, хотел сбежать на Запад, пережил личную трагедию. История Голошумова
МИД: США дали Зеленскому карт-бланш на новые удары по России
Пять самолетов не смогли приземлиться в Иркутске утром 17 июля
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В Симферополе от ветра забор упал на дорогу
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
МИД: США дали Зеленскому карт-бланш на новые удары по России
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Популярная в TikTok девочка-карлица умерла в 10 лет
Помог СССР отмыться от позора, хотел сбежать на Запад, пережил личную трагедию. История Голошумова
