Что делать, если вам стыдно за свое существование

Стыд и вина навязанные чувства, если мы говорим о невротическом стыде и невротической вине. Для начала разберемся, чем отличается невротический стыд от условно здорового ? Вы встретились с подругой за бокалом вина и случайно пролили вино на ее белое платье. На несколько минут вы, вероятно, почувствуете стыд. Вы извинитесь, предложите ей на днях сдать платье в химчистку, угостите ее десертом. И, по-хорошему, стыд отступит, а если подруга адекватна, она сочтет, что баланс восстановлен.Если вам стыдно за свою внешность, вы постоянно боитесь сказать что-то глупое, стыдитесь своей семьи и многое другое (и это чувство вас почти не покидает), скорее всего, мы имеем дело с токсичным стыдом или виной. Например, некоторые мамы манипулируют своими уже взрослыми детьми, постоянно поддерживая (культивируя) в них чувство неискупаемой вины. Да, конечно, переезжай, я со своими десятью болезнями как-то справлюсь, если не помру... Такие люди имеют сложности с сепарацией от родителей.Так как мы сейчас говорим ...