Врачи описали черный список продуктов, которые губят кишечник, запуская рак

Медики рассказали, каких продуктов следует избегать, чтобы снизить риск развития рака.

Диеты могут быть самыми разными и по своему составу и, главное, по цели. Но в общем-то правильное питание отличается от неправильного за счет жирного и жареного.

Как говорит академик РАН Лейла Адамян, продукты с насыщенным жиром, трансжирами, преобладая в рационе, губительно действуют на кишечник, сердце, сосуды, желудочно-кишечный тракт, плохо влияют на внешность, запуская преждевременное старение.

Поддерживает ее гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Он отмечает, что следует быть осторожнее с полуфабрикатами, состав которых не вполне понятен. Не все консерванты, которых в таких продуктах много, безопасны для здоровья.

Есть исследования, показывающие, что даже одна порция полуфабриката в день увеличивает вероятность воспаления в ЖКТ, а значит, создает условия для образования полипов, предракового состояния.

То же самое касается излишнего употребления сахара и соли, копченостей, пишет «Российская газета».