Глава института сна Фостер развеял миф, что ранний подъем улучшает дневную продуктивность
Убеждение о том, что ранние подъемы позволяют человеку стать более продуктивным, ошибочно, рассказал глава Института сна и циркадной нейронауки Оксфордского университета Рассел Фостер. Об этом сообщил сайт KP.RU со ссылкой на The Guardian.
Фостер подчеркнул, что вставать и ложиться нужно в зависимости от хронотипа человека. Одним — подходят ранние подъемы, другим — более поздние. И продуктивность будет большей в том случае, если человек будет чувствовать себя отдохнувшим.
«Большинство сторонников ранних подъемов — это обеспеченные люди, которые избавлены от необходимости каждый день заниматься домашними делами», — отметил эксперт.
Он добавил, что такая демонстрация ранних подъемов выглядит, как хвастовство перед теми людьми, которые обременены домашними хлопотами.
Читайте также:
13.08.2024 07:02
11.08.2024 13:30
11.08.2024 13:36
13.08.2024 07:02
Moscow.media Частные объявления сегодня
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Я всегда с собой беру: аптечка в дорогу, составленная на основе неожиданных историй из отпуска
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
В Ростовской области кот спас бельчонка, притащив его к людям
Власти страны отказываются от легких водительских денег, VW скандалит, АВТОВАЗ торопится: итоги недели
Глава Сергиево-Посадского округа задержан за взятку на 15 миллионов рублей
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Преимущества автоматики для ворот Came
Уголовное дело возбудили после смертельного ДТП с каршерингом в Москве
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье
Москвичей предупредили о ливне, грозе и порывистом ветре в воскресенье
Между Белгородом и Москвой вводятся дополнительные поезда
Жители Домодедова отправят гуманитарную помощь в Курскую область
Теннисист Зверев раскритиковал условия в Олимпийской деревне
Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения
Казахстанский юниор потренировался с теннисистом из топ-10 рейтинга ATP
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Ефимов: школу и детский сад построят в Тропарево-Никулине по программе КРТ
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Композитор Игорь Яковенко совместно с барабанщиком Петром Ившиным выпустил альбом
Сергунина рассказала о финальном этапе международного конкурса WowMoscow 2024
Сравнила с чемонадом: мать Тимати объяснила, почему не взяла Шишкову на отдых с внучкой
«Я с вами!» — Дима Билан поддержал жителей Курской области
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Боррель: удару по школе в Газе нет оправдания
«Портрет целого десятилетия»: автор книги «Китай в эпоху Си Цзиньпина» о реформах в КНР и об отношениях Москвы и Пекина
СК возбудил дело после смертельного ДТП с водителем-подростком в Москве
Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье
День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
В Москве задержали врезавшегося в дом на машине каршеринга подростка
Движение поездов МЦД-2 через станцию Царицыно в центр Москвы возобновится с 12 августа
Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
