Специалисты Роспотребнадзора поделились советами, как лучше завтракать
По мнению специалистов, лучшее время для утреннего приёма пищи — первые полтора часа после пробуждения. Также стоит завести привычку завтракать каждый день примерно в одно время. Таким образом желудочно-кишечный тракт будет работать лучше. Кроме того, это помогает контролировать питание за счёт снижения чувства голода в течение дня. Также улучшится мозговая активность. При отсутствии аппетита утром следует выпить тёплую воду, сделать зарядку. Что касается продуктов — отличным выбором станут каши, ягоды, фрукты, орехи, мясо или рыба, цельнозерновой хлеб. А вот раздражать пустой желудок кофе и соками не стоит. Ранее кардиолог посоветовала ставропольцам есть летом абрикосы и грецкие орехи. Это, по её мнению, положительно скажется на балансе микроэлементов в организме.
Читайте также:
11.08.2024 13:30
13.08.2024 07:02
11.08.2024 13:36
11.08.2024 13:33
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Как записать свекровь в телефоне
Концерт Эдуарда Хиля – младшего посвященный 90-летию со Дня рождения народного артиста РСФСР Эдуарда Анатольевича Хиля
Как записать дядю в телефоне
В Курской, Брянской и Белгородской областях официально введен режим КТО.
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Турбодвигатель, АКП и салон на 5 человек: в России появился новый кроссовер
Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России
Кроссоверы Москвич — а что в них российского?
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Преимущества автоматики для ворот Came
Уголовное дело возбудили после смертельного ДТП с каршерингом в Москве
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Почти 800 тонн мороженого произвели в Москве за 2 месяца лета
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
СК возбудил дело после смертельного ДТП с водителем-подростком в Москве
День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли
Нгамале рассказал об оскорблениях после пенальти в матче РПЛ с «Зенитом»
Калинская снялась с матча третьего круга турнира WTA 1000 в Торонто
Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения
Шнайдер впервые вышла в полуфинал WTA 1000 и дебютирует в топ-20
Теннисист Зверев раскритиковал условия в Олимпийской деревне
Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы
Движение поездов МЦД-2 через станцию Царицыно в центр Москвы возобновится с 12 августа
Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
Музыкальные новости
Депутат Госдумы Толмачев ответил Галкину* на критику Лепса и Газманова
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
«Динамо» попало под горячую ногу // «Зенит» одержал четвертую победу и единолично возглавил Российскую премьер-лигу
«Вести себя как мерзость — ниже плинтуса»: Кучера о Панине, Пугачевой и СВО
Международный турнир по плаванию «Кубок чемпионов» состоялся в Пскове
«Я с вами!» — Дима Билан поддержал жителей Курской области
Mash: в Ставрополье пациентка получила некроз кожи после электронного массажа
Сергей Собянин. Главное за день
Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни
Ефимов: школу и детский сад построят в Тропарево-Никулине по программе КРТ
СК возбудил дело после смертельного ДТП с водителем-подростком в Москве
Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине