10 убедительных причин отказаться от самобичевания
Самобичевание — это привычка постоянно обвинять во всех бедах себя, критическое отношение к себе, причинение себе нравственных страданий. Такая стратегия поведения является непродуктивной и в долгосрочной перспективе может причинить серьезный вред психическому и физическому здоровью. Хотя тебе может казаться, что самокритика помогает тебе становиться лучше, в действительности же из-за нее ты придешь к прямо противоположным результатам. Вот несколько убедительных причин, почему тебе стоит отказаться от самобичевания и начать относиться к себе терпимее и бережнее. 1. Ты повысишь свою мотивацию Снижение мотивации при постоянном самобичевании неизбежно. Ты ругаешь себя, винишь во всех проблемах, не даешь себе идти на риск и в итоге перестаешь хотеть чего-либо. Ты начинаешь настолько сильно переживать из-за возможных ошибок, что просто не видишь никаких плюсов в ситуации. А это убивает всю мотивацию, которая могла бы сподвигнуть тебя на грандиозные свершения. 2. Ты поднимешь самооценку Постоянная самокритика подрывает твою самооценку, делает тебя уязвимым к критическим замечаниям со стороны... Читать далее ...
10 убедительных причин отказаться от самобичевания BroDude.ru .
Читайте также:
11.08.2024 13:36
13.08.2024 07:02
13.08.2024 07:02
13.08.2024 07:02
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Я всегда с собой беру: аптечка в дорогу, составленная на основе неожиданных историй из отпуска
Романтическая ностальгия как инструмент укрепления брака: возвращаем страсть в отношения
Концерт Эдуарда Хиля – младшего посвященный 90-летию со Дня рождения народного артиста РСФСР Эдуарда Анатольевича Хиля
Российская туристка поняла, кому действительно стоит приехать в Америку на ПМЖ, назвав 5 категорий людей и кому туда лучше не соваться
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
В Ростовской области кот спас бельчонка, притащив его к людям
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Преимущества автоматики для ворот Came
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
Почти 800 тонн мороженого произвели в Москве за 2 месяца лета
СК возбудил дело после смертельного ДТП с водителем-подростком в Москве
День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли
Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье
В Москве задержали врезавшегося в дом на машине каршеринга подростка
Казахстанский юниор потренировался с теннисистом из топ-10 рейтинга ATP
Модель Алеся Кафельникова опубликовала фото повзрослевшей дочери Киары
Теннисистка Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Торонто
Шнайдер в двух сетах обыграла Гауфф и вышла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Торонто
Ликсутов: выпуском стройматериалов в Москве занимаются более 340 предприятий
Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье
Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ
Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%
Музыкальные новости
Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Рэпер Снуп Догг открыл первые в истории ОИ соревнования по брейк-дансу
AEROSMITH: Выложена запись последнего в истории концерта Aerosmith
Депутат Госдумы Толмачев ответил Галкину* на критику Лепса и Газманова
Харрис вышла к избирателям в колье от Tiffany стоимостью более 60 тысяч долларов
Поездка представителей тамбовской молодёжи на Байконур обойдётся в 3,6 млн рублей
Международный турнир по плаванию «Кубок чемпионов» состоялся в Пскове
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
Российский турист погиб при загадочных обстоятельствах на Пхукете
Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине
Реабилитация эвакуированных из Курской области детей началась в Подмосковье
