Врач Балашова назвала кефир средством для долголетия
Врач Наталья Балашова заявила, что кефир является секретом кавказского долголетия и посоветовала его как доступное и полезное средство от жары. Она объяснила, что кефир полезен для всех и рассказывает о том, какой жирности он должен быть.
В жаркое время года кефир является отличной альтернативой другим освежающим напиткам, по словам специалиста. Если человеку нравится вкус кефира и он предпочитает его, например, в окрошке вместо кваса, то этот напиток стоит включить в рацион. Тем, кто впервые пробует кефир, напиток может показаться кислым, но потом люди привыкают. Кефир практически не имеет противопоказаний, за исключением тех, кто не переносит повышенную кислотность и не любит его специфический вкус.
Кефир, приготовленный с использованием живых кефирных грибков, является полезным для здоровья кисломолочным напитком. Кавказские народы уже много столетий назад знали о его практически чудодейственных свойствах. Кефир является ценным пробиотическим продуктом питания, который содержит полезные для пищеварения микроорганизмы. Доктор Наталья Балашова напоминает, что свежий кефир, выдержанный три дня, имеет послабляющий эффект, а с более длительным сроком хранения — скрепляющий.
— По последним данным, молочные продукты без измененного состава, без изменения по жирности оказали лучше всего эффект. Обезжиренные продукты мы больше не рекомендуем, — добавила эксперт в интервью Pravda. Ru.
Есть в жару не хочется совсем, зато пить — каждые пять минут. Как часто и как правильно принимать пищу и напитки в знойные дни, рассказала врач-диетолог Людмила Савицкая.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
В фильме «Джентльмены удачи» нашли киноляп с татуировками Доцента
Вместо тысячи слов: почему мы часто используем эмодзи
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Золото бьет все рекорды. Цена обновила исторический максимум
Жителей Черемушек приглашают на мастер-класс по уходу за собой 18 июля
В Киргизии задержан племянник президента Жапарова
Росгвардейцы обеспечили безопасность проведения Кавказского инвестиционного форума
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Эксперт Ермаков рассказал, сколько сна необходимо для оптимальной работы мозга
В Подмосковье важно обновить энергосистему — Андрей Воробьев
Жителей Черемушек приглашают на мастер-класс по уходу за собой 18 июля
Фестиваль «Имена России» собрал талантливую молодёжь со всей страны
Музыкальные новости
Звезды российского шоу-бизнеса приняли участие в премьере документального фильма «Арбенина»
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
16-летний москвич Илья Понти удостоен гран-при Международного конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Росгвардейцы обеспечили безопасность проведения Кавказского инвестиционного форума
Жителей Черемушек приглашают на мастер-класс по уходу за собой 18 июля
В Подмосковье важно обновить энергосистему — Андрей Воробьев
Эксперт Ермаков рассказал, сколько сна необходимо для оптимальной работы мозга
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Санитарка областной больницы ночью спасла жизнь пациента
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Золото бьет все рекорды. Цена обновила исторический максимум
Что известно о задержании Александра Кибовского
В Киргизии задержан племянник президента Жапарова
СК: бывшего главу депкультуры Москвы Кибовского обвинили в получении 8 взяток