Уфимский невролог назвал 7 привычек, от которых нужно избавиться для здоровья мозга
Мозг отвечает за мысли, действия и чувства человека, именно этот сложнейший орган осуществляет контроль над всем организмом, а также обеспечивает способность творить, мыслить, обучаться чему-то новому, рассказал врач-невролог из Уфы
The post Уфимский невролог назвал 7 привычек, от которых нужно избавиться для здоровья мозга appeared first on discover24.ru .
Мозг отвечает за мысли, действия и чувства человека, именно этот сложнейший орган осуществляет контроль над всем организмом, а также обеспечивает способность творить, мыслить, обучаться чему-то новому, рассказал врач-невролог из Уфы Руслан Шаймарданов.
Он отметил, что очень важно сохранить здоровье мозга, чтобы не утратить отдельные способности. Для этого нужно избавиться от семи привычек.
По словам специалиста, негативное влияние на состояние головного мозга оказывают многозадачность, то есть попытки успевать всегда и везде, делать несколько дел одновременно, малоподвижный образ жизни, несоблюдение основ здорового питания.
Кроме того, на мозг оказывают пагубное влияние алкоголь и курение, психологический стресс, депрессивные состояния.
Чтобы сохранить мозг здоровым как можно дольше, нужно также соблюдать режим сна. Хорошо выспавшийся человек всегда соображает гораздо лучше.
The post Уфимский невролог назвал 7 привычек, от которых нужно избавиться для здоровья мозга appeared first on discover24.ru .
Новости России
Москва Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Читайте также:
Вчера 23:46
Вчера 23:58
Вчера 23:44
00:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Итоги конкурса красоты «Miss World Russian Beauty 2024»
Инсульт: что нужно знать?
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Опубликован рейтинг упоминаемости и активности политиков в Telegram каналах за июнь 2024 года
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Синоптик Позднякова пообещала москвичам улучшение погоды в выходные
Русская подружка Джонни Деппа впервые рассказала об их отношениях
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
«Сломал все кости»: в Москве военный избил и изнасиловал 20-летнюю беременную
«Динамо» одержало победу над «Кубанью» на международном боксёрском турнире
Автобусы стали самым популярным видом транспорта в Петербурге
Владимир Ефимов: технопарк на юге Москвы получил льготу на аренду земли
Эколог Головачева: аномальная жара летом станет устойчивым погодным явлением
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Ига Свёнтек опубликовала атмосферные фото с отдыха в Польше
Экс-министра обороны ДНР Стрелкова этапировали в ИК-5 в Кировской области
Экономист Беляев: повышение ключевой ставки ЦБ навредит всей экономике России
Петр Толстой: Команда «ЕР» на выборах МГД объединяет силы лучших профессионалов
«Динамо» одержало победу над «Кубанью» на международном боксёрском турнире
Музыкальные новости
Анастасия Решетова рассказала про «аварийный период» сына от Тимати
У рэпера Тимати угнали элитную машину в центре Москвы
Фестиваль в Ходженте посвятили 90-летию Юрия Визбора
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл совещание по вопросу использования спортобъектов в Сочи
Опубликован рейтинг упоминаемости и активности политиков в Telegram каналах за июнь 2024 года
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Юлия Пересильд споет на крыше
Один из лучших джазовых вечеров в Петербурге и Москве - «Jazz под Небом»
Лавров: у Москвы есть доказательства причастности Гершковича к шпионажу
Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ
Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Заммэра Москвы Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
Путин предложил назвать в честь экс-главы ВС РФ Лебедева сквер в Москве
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
В мастер-классе ко Дню рисования на асфальте приняли участие пациенты Детской клинической больницы
В Москве врачи спасли двухлетнюю девочку с застрявшей в горле проволокой
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Каждая пятая российская компания предлагает своим сотрудникам ДМС
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
В двух колледжах Москвы пройдет комплексное обновление — Собянин
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
В Москве из-за аномальной жары появились осы пелопеи и сколии-гиганты
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
На фестивале «Вкус Лета» состоится «Пикник Юмор FM»
«Динамо» одержало победу над «Кубанью» на международном боксёрском турнире
Предельный возраст военнослужащего
Петр Толстой: Команда «ЕР» на выборах МГД объединяет силы лучших профессионалов
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
В чем особенность приготовления лапши вок?
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Власти Симферополя пресекли незаконную торговлю арбузами и дынями
В Россию начнут массово приезжать мигранты из Африки?
Семинаристы из Африки помогают восстанавливать храм в Тверской области
Экономист Беляев: повышение ключевой ставки ЦБ навредит всей экономике России
Владимир Ефимов: технопарк на юге Москвы получил льготу на аренду земли
