Способы избавления от гнева и их эффективность.
Злость, гнев и раздражение - нормальная реакция нашей психики, когда возникает ситуация, которая нам не нравится. Когда кто-то вторгается в наше личное пространство без приглашения , эти чувства возникают автоматически, независимо от нашего желания. А вот как мы их проявляем - зависит исключительно от нас самих.Я не рассматриваю в своей публикации психотические варианты проявления гнева, речь об адекватных её проявлениях. * Можем высказать своё недовольство и отказаться от неподходящего варианта. * Можем защитить себя, сказав другому, что к Вам это не относится/Вы так не считаете/со мной так нельзя и др. * Можем промолчать, а можем даже согласиться с тем, что не нравится и подтвердить, что всё в порядке , а потом злиться на себя. Или на своего обидчика . И эта злость будет кипеть внутри и требовать выхода. Есть разные способы избавления от гнева/злости:** Проявление пассивной агрессии, об этом я писала в этой статье;** Написать письмо обидчику, письменная техника помогает, понять лучше ...
Новости России
Москва
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Moscow.media
Частные объявления сегодня
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Российская туристка в Турции вышла из отеля и пропала: начались поиски россиянки
Эксперт "Норникеля" перечислил условия для достижения независимости российской промышленности
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Фториды в стоматологии. Системное и местное применение фторидов
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Trump blasts Harris on inflation
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Гепрокуратура РФ: из бюджета нацпроектов украли 3 млрд рублей
БезМозговВодитель играл в «шашки» за рулём и убил 9-летнюю девочку
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Жемчужина Владимирской области, Покрова на Нерли.
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Первый раз – в первый класс: Уссурийский ЛРЗ дарит подарки первоклассникам к началу учебного года
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Всем, кому за 55 и 60 лет: пенсионерам откроются льготы, которые заставят плакать от счастья с 22 августа
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
В Турции установили последнее место сигнала телефона пропавшей россиянки
Выставку "Россия" теперь можно посетить онлайн
Синоптик Леус рассказал о погоде 21 и 22 августа в Москве
Владимир Ефимов: Город выставит на торги право на редевелопмент двух участков в районе Южное Бутово по программе КРТ
В Москве сбили восьмой вражеский БПЛА, сообщил Собянин
Синнер: В матче с Тиафо все может пойти в любом направлении
Медведев показал, как его семью встретили в Нью-Йорке перед US Open. Видео
В ATP отреагировали на ситуацию с допингом теннисиста Синнера
Соболенко пробилась в финал турнира WTA-1000 в Цинциннати
"Динамо" хочет подписать Гомеса и Джаханбакша
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Роль Мьянмы в отношениях США и Китая. Какие факторы здесь надо учитывать России
За ночь бойцы ПВО уничтожили 45 беспилотников над регионами России
Музыкальные новости
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
Рэпер Баста назвал несовместимым алкоголь и концертную работу
Бузова, Зверев, Волочкова и другие: на Урале стартовала неделя моды U’Fashion
Большой театр кукол представит премьеру спектакля «Евгений Онегин»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
10 сентября «Авторадио» разыграет автомобиль
Собянин: силы ПВО ликвидировали в Подольске летевший на столицу дрон
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Тутта Ларсен запустила уникальные семейные проекты
В Москве японскую иномарку протаранил пассажирский автобус
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ МОСКВЫ ПОМОГ СЕМЬЕ ВЫТАЩИТЬ ЗАСТРЯВШИЙ НА БЕЗДОРОЖЬЕ АВТОМОБИЛЬ
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву с официальным визитом
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным
Премьер Госсовета КНР: Россия и Китай достигли эталона международных отношений
Премьер Госсовета Китая прибыл с визитом в Москву для встречи с Путиным и Мишустиным
Почти 4 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в Москве за неделю
Почти 4 тысячи заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Врач рассказала, какие грибы — безусловно съедобные
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ДОНОРСКОЙ АКЦИИ В МОСКВЕ
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: где лучше сидеть в классе детям с плохим зрением
Зеленского хотят выставить сумасшедшим: Депутат Рады намекнул на переворот в Киеве
Авантюра Зеленского под Курском не останется безнаказанной: У Путина есть три варианта возмездия
Bloomberg: Моди согласился передавать послания между Путиным и Зеленским
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Школьные залы чудесные. Столица готовит подарки к новому учебному году
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Мэр Москвы назвал ночную атаку беспилотников «одной из самых масштабных за всё время»
Враг пытался атаковать Москву. Собянин рассказал о сбитом БПЛА
Сергей Собянин рассказал о том, как город помогает участникам СВО
Собянин: силы ПВО ликвидировали в Подольске летевший на столицу дрон
Москва и Подмосковье лидируют по продажам электромобилей в России
Четвертый месяц лета: синоптики сделали заявление - холода наконец-то уйдут
В Бутырском районе Москвы появится новый образовательный кластер
Синоптик Позднякова назвала российские регионы с аномальной жарой до конца лета
Мастер-класс «Я люблю тебя Россия»
Москва вновь подверглась атаке беспилотников
Роль Мьянмы в отношениях США и Китая. Какие факторы здесь надо учитывать России
В Турции установили последнее место сигнала телефона пропавшей россиянки
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Легкоатлет Александр Яремчук готовится к Паралимпийским играм – 2024
В Архангельской области решили разобраться в причинах усыхания ельников
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Российские военные за ночь обезвредили 45 беспилотников
Владимир Ефимов: Город выставит на торги право на редевелопмент двух участков в районе Южное Бутово по программе КРТ
Что делать если умер близкий человек?
Синоптик Леус рассказал о погоде 21 и 22 августа в Москве