Полезное об эмоциях. Часть 2.

В предыдущей статье мы говорили о том, как правильно выразить негативные эмоции, почему не нужно их стыдиться и не стоит подавлять.А теперь подробнее познакомимся с их природой. А значит лучше поймём себя.В этом польза психологии. У нас есть психика. Различные ее процессы, такие как внимание, мышление, воображение, память, и в том числе эмоции - наши инструменты, чтобы жить. Эмоции показывают наше личное отношение к тому, что происходит в жизни.Именно личное, субъективное отношение. В одинаковых ситуациях у разных людей эмоции отличаются. Потому что разные интересы и ценности. Так что эмоции - это наша связь с собственной индивидуальностью.Если человек приглядится к своим эмоциям, то сможет понять, что лично его делает счастливым.Многие считают, что негативные эмоции появляются от того, что человек не получает того, что ему хочется. От неисполнения желаний. И это частично так.Желания - инструмент. Ещё глубже, за ними, стоят наши потребности. Потребности - это то, что необходимо. Нельзя ...