Иногда здоровое питание — настоящая головоломка
Многие ассоциируют аббревиатуру ПП с вареной куриной грудкой, гречкой и капустой брокколи. Это, конечно, полезно, но довольно скучно и избито. Предлагаем обратить внимание на более разнообразные, яркие и вкусные обеды.
Берите на заметку, сохраняйте и пересылайте пост тем, кто следит за питанием
Автор рецептов: https://t.me/ZauzanovTeam
Гречневая лапша с форелью и винегрет из печёных овощей (свекла, тыква, цветная капуста, соленый огурец, фасоль, квашеная капуста, укроп, заправка — оливковое масло и сок лимона);
Рис с кукурузой, куриная голень, цветная капуста, батат, шампиньоны, петрушка;
Булгур с запеченным лососем, кукуруза, квашеная капуста, оливки и салатный микс;
Гречка с запеченной говядиной, красная капуста со сметаной 10%;
Макароны с пармезаном и салат из сырой моркови, огурца, помидора, зелени, кунжута и семян льна. Заправка — оливковое масло с соком лимона;
Греча с мидиями, брюссельская капуста, авокадо и рукола; Пшеничная каша с фасолью, жареный сыр халуми, морковь, квашеная капуста с свеклой и зеленью.
Цельнозерновой хлеб, картофельное пюре с зеленью, филе индейки и овощной салат из огурцов и помидоров, заправленный оливковым маслом;
Гречка, куриное бедро и салат из редьки, огурца, помидора, зелени, брокколи. Заправка из оливкового масла и сока лимона;
Новости России
Москва Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Moscow.media Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Малышу стало плохо — пришлось пересаживать в машину полиции (видео)
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Человек в штатском. «Хождение по мукам» племянника Алексея Толстого. Часть 4
Удивительный герб Москвы управляет спецслужбами в США?!
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Три человека пострадали в ДТП в Приморском крае
Человек в штатском. «Хождение по мукам» племянника Алексея Толстого. Часть 4
Жаре не сдается наш огород: как спасать растения на участках в знойные дни
Данные налоговой подтверждают получение взятки экс-замглавы МО РФ Ивановым
Экс-теннисист Ольховский: победа Медведева над Синнером была неожиданной
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Красноярскую теннисистку Мирру Андрееву допустили на Олимпиаду в Париже
Мы считаем, что Митрополит Иларион Алфеев и Георгий Сузуки обнародовали то, о чём хотел молчать Патриарх Кирилл.
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
Данные налоговой подтверждают получение взятки экс-замглавы МО РФ Ивановым
Человек в штатском. «Хождение по мукам» племянника Алексея Толстого. Часть 4
Музыкальные новости
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
В сети появился ролик с исполнением Лолитой песни Моргенштерна
В Самарской области пройдет творческий вечер к столетию Булата Окуджавы
До встречи на концерте «Бах под небом»!
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Овечкин рассказал, что он испытал, когда услышал гимн РФ на Матче российских звёзд НХЛ и КХЛ
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Спасатели достали полуторагодовалого ребенка из запертого автомобиля в Москве
Дептранс Москвы: на внешней стороне ТТК затруднено движение из-за ДТП
Схема движения транспорта изменится в центре столицы
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Актрису Марию Аронову увезли в Боткинскую больницу в Москве
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
ЦСКА и "Ростов" сыграли вничью в первом туре РПЛ
Боец ММА Минеев победил Исмаилова на турнире по правилам бокса в Москве
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Собянин рассказал, какие технологии используются при строительстве метро
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Собянин оценил роль умных камер в сокращении числа ДТП в Москве
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Запчасти выходят на второй круг
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Иванов попросил отпустить его из-под стражи
Зачем француз Макрон идёт через чёрный Габон
Человек в штатском. «Хождение по мукам» племянника Алексея Толстого. Часть 4
Данные налоговой подтверждают получение взятки экс-замглавы МО РФ Ивановым
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В чем особенность приготовления лапши вок?
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Зачем француз Макрон идёт через чёрный Габон
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
Иванов попросил отпустить его из-под стражи
Три человека пострадали в ДТП в Приморском крае
