Старость может быть в радость Ч2.

Пока я обдумываю содержание научной статьи пишу небольшие легкие эссе.Недавно участвовала в конференции и там как раз был доклад о том, что в ближайшие годы количество людей с деменцией увеличится на 40 %. Цифры конечно неутешительные. Что же нужно делать для того, чтобы наша голова как можно дольше оставалась разумной?Как считаете вы?Исследования гласят, что нужно занимать свой мозг различным видом деятельности при котором могут выстраиваться новые нейронные связи, но ведь всем понятно, что людям в возрасте это практически недоступно, так как все процессы замедлены, в основном они уже ничего не хотят делать и ни в чем не желают участвовать, у них снижено настроение и чем меньше их беспокоишь тем лучше для них (как они считают), но и соответственно для нас.Так как же всё-таки нам отсрочить старость?-Это спорт, тот который может позволить себе человек, возможно, это будет просто ходьба по пересеченной местности).-Это правильное питание, которое не засоряет организм всякой дрянью. Как можно ...