Синдром самозванца: почему он опасен и как он влияет на вашу жизнь
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши успехи это просто счастливая случайность? Что вы не заслуживаете своего положения и вот-вот будете разоблачены? Если да, то вы, возможно, столкнулись с синдромом самозванца. Давайте разберемся, почему это состояние может быть вредным для вашего благополучия и карьеры. 1. Постоянный стресс и тревога Синдром самозванца держит вас в состоянии постоянного напряжения. Вы все время ожидаете, что кто-то раскроет вашу некомпетентность . Этот хронический стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая бессонницу, головные боли и даже депрессию. 2. Заниженная самооценка Постоянное обесценивание своих достижений разрушает вашу самооценку. Вы перестаете верить в свои силы и способности, что может серьезно ограничить ваш потенциал. 3. Перфекционизм и выгорание Стремясь доказать свою состоятельность , вы можете стать перфекционистом. Это приводит к чрезмерным нагрузкам и, как следствие, к эмоциональному и профессиональному выгоранию. 4. Упущенные ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Итоги конкурса красоты «Miss Beauty World 2024»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Что ваши соски говорят о вашем здоровье? Известный врач дал им классификацию, рассказав как сохранить грудь здоровой
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Запчасти выходят на второй круг
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
Готовность моста через Каму – 80%
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Песков: у Кремля сегодня практически нет диалога с администрацией Байдена
Москвичам советуют оставаться дома: «оранжевый» уровень опасности
Сбер выдал жителям Северо-Запада по льготным программам 80% ипотеки в июне 2024 года
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
«Музыка в метро» и «Искусство в метро» пройдут на фестивале «Лето в Москве»
Ига Свёнтек опубликовала атмосферные фото с отдыха в Польше
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Саснович вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Будапеште
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
«Музыка в метро» и «Искусство в метро» пройдут на фестивале «Лето в Москве»
Частицу мощей Феодора Ушакова передадут в храм на его малой родине в Ярославле
«Балуев в рамки не умещается». Глеб Матвейчук рассказал о дружбе с мэтрами
Началось строительство технопарка «Алкон Север» на севере Москвы
Музыкальные новости
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
Лазарев и Басков пошли в народ ради поиска талантов для шоу "Ну-ка, все вместе!"
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Розенбаум подарил движению «МотоАнгелыДетям» гитару с автографом
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Лавров: у Москвы есть доказательства причастности Гершковича к шпионажу
Жильцы общежития в Чите добились внимания главы СК РФ Александра Бастрыкина
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Началось строительство технопарка «Алкон Север» на севере Москвы
Магия Оленьей Луны: к чему готовиться знакам зодиака 21 июля 2024
Частицу мощей Феодора Ушакова передадут в храм на его малой родине в Ярославле
Сбер выдал жителям Северо-Запада по льготным программам 80% ипотеки в июне 2024 года
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
В чем особенность приготовления лапши вок?
Сбер выдал жителям Северо-Запада по льготным программам 80% ипотеки в июне 2024 года
Магия Оленьей Луны: к чему готовиться знакам зодиака 21 июля 2024
Частицу мощей Феодора Ушакова передадут в храм на его малой родине в Ярославле
Приглашаем на Московский Международный жилищный конгресс-2024