Диетолог назвала допустимое количество свежих ягод за раз
Диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова рассказала, сколько свежих ягод можно съесть за один раз.
— За один раз я не рекомендую съедать более 150 грамм свежих ягод, особенно, если вы следите за своим весом и уровнем сахара в крови, — рекомендует диетолог.
Екатерина Панкова отметила в беседе с «ФедералПресс», что с осторожностью нужно есть ягоды тем, у кого есть проблемы с камнеобразованием в почках. В первую очередь им нужно ограничить употребление смородины.
В целом диетолог рекомендует помимо употребления свежих ягод, делать заготовки на зиму в виде компотов и быстрой заморозки. Так витаминов хватит на долгое время и поможет поддержать иммунитет в холода.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Инсульт: что нужно знать?
Какие продукты важны для здоровья мозга?
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Подставка под книги оказалась уникальным креслом XV-XVI веков
Ефимов: москвичи более 10 тыс раз проверили нахождение участков в границах КРТ в сервисе
Автомобили на МКАД в Москве ушли под воду из-за ливня
Собянин: Московским предприятиям доступно более 20 системных мер поддержки
Трудовой лагерь для подростков открыли в Домодедове этим летом
Госдеп признал обеспокоенность будущим ответом России на ракеты США в Германии
Тяжело пострадавший при ударе по детской площадке в Шебекине мальчик скончался
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Рублева призвали успокоиться
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Бастрыкин разберется в деле о совращении двух мальчиков в Новосибирске
Госдеп признал обеспокоенность будущим ответом России на ракеты США в Германии
Москвичей предупредили о грозе и понижении температуры 19 июля
билайн обеспечил надежную связь на межрегиональном празднике алтайского народа «Эл-Ойын 2024»
Музыкальные новости
Розенбаум подарил движению «МотоАнгелыДетям» гитару с автографом
У рэпера Тимати угнали элитную машину в центре Москвы
«Я не святоша и имею право»: Арбенина призналась, что была наркозависимой
Рэперша Карди Би появилась на публике с коляской за 430 тысяч рублей
Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
В Подмосковье подвели промежуточные итоги президентских программ
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Хотите попробовать себя в уличной торговле?
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Заммэра Москвы Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
Путин предложил назвать в честь экс-главы ВС РФ Лебедева сквер в Москве
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Забитые поры и акне: пять ошибок в уходе за кожей летом
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Каждая пятая российская компания предлагает своим сотрудникам ДМС
Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Мэр Москвы рассказал о выдающихся учениках столичных школ искусств
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Собянин рассказал об успехах учеников московских школ искусств
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
В Москве из-за аномальной жары появились осы пелопеи и сколии-гиганты
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Леус: четверть месячной нормы осадков выпадет в Московском регионе в пятницу
Москвичей предупредили о грозе и понижении температуры 19 июля
Сильнейшие вспышки, всем будет тяжело: россиян предупредили о событии, из-за которого ухудшится их самочувствие
Госдеп признал обеспокоенность будущим ответом России на ракеты США в Германии
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Власти Симферополя пресекли незаконную торговлю арбузами и дынями
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Тяжело пострадавший при ударе по детской площадке в Шебекине мальчик скончался
Трудовой лагерь для подростков открыли в Домодедове этим летом
Бастрыкин разберется в деле о совращении двух мальчиков в Новосибирске
билайн обеспечил надежную связь на межрегиональном празднике алтайского народа «Эл-Ойын 2024»
