Дорогие друзья, сегодня хочу поделиться с вами своим терапевтическим опытом, как правильно относиться к себе, когда проживаете травмирующее событие.Жалоба клиента - высокая тревога, страхи.Тревога и страх в настоящем- это не прожитый страх в прошлом.То есть была ситуация, в которой было страшно, но человек не прожил этот страх.Он отвлёкся на настоящее, успокоился, и изо всех сил попытался забыть.Но так НЕВОЗМОЖНО забыть боль. Только нам показалось, что мы справились и всё позади как похожая на 1% ситуация (звук вертолёта) возвращает нас в прошлое. Волна дикого страха, отчаяния прокатывается по всему телу. Мозг нам сообщает-вспомни это прошлое, побудь в нём, проживи эти эмоции.Но мы не правильно воспринимаем свои реакции и снова изо всех сил пытаемся успокоиться. Если ни какие приёмы не помогают - садимся на таблетки.ВОЗМОЖНО забыть прошлое только через проживание ВСЕХ болезненных эмоций, которые сопровождали событие.Признаки, что мы ПРОЖИЛИ страх - отсутствие необоснованных тревожных состояний ...
Новости России
Москва XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Moscow.media Частные объявления сегодня
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Российская туристка в Турции вышла из отеля и пропала: начались поиски россиянки
Можно ли умереть, если объесться шоколадом?
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Недорогие китайские кроссоверы VGV так и не появились в России
Суд снова на стороне "Кировского": попытка мэрии по дешевке выкупить магазин на ВИЗе провалилась
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Сколько всего автомобилей в Москве? Новая статистика 2024 года
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Первый раз – в первый класс: Уссурийский ЛРЗ дарит подарки первоклассникам к началу учебного года
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Из Сибири с морковью: в Театр Вахтангова привезли «Алиsу»
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Пулково по запросу США задержали гонщика Ferrari. Его обвиняют в мошенничестве на $233 млн
Силы ПВО отразили атаку четырех БПЛА на Москву
В Челябинске родители особых детей заявили о проблемах с загородными лагерями
В Пулково по запросу США задержали гонщика Ferrari. Его обвиняют в мошенничестве на $233 млн
«Сказал жене, что пора». Почему добровольцы возвращаются на службу
Соболенко выиграла шестой «тысячник» в карьере
Синнер: В матче с Тиафо все может пойти в любом направлении
В ATP отреагировали на ситуацию с допингом теннисиста Синнера
Карацев победил Куако на старте квалификации US Open — 2024
Силы ПВО отразили атаку четырех БПЛА на Москву
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
В Челябинске родители особых детей заявили о проблемах с загородными лагерями
В Пулково по запросу США задержали гонщика Ferrari. Его обвиняют в мошенничестве на $233 млн
Музыкальные новости
Волочкова крупно подставила Трусову в день свадьбы. Ошибку Анастасии обсуждает все
«Чудесная публика»: Найк Борзов опубликовал видео с «Небофеста» в Кемерове
Тутта Ларсен запустила уникальные семейные проекты
Бузова, Зверев, Волочкова и другие: на Урале стартовала неделя моды U’Fashion
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Первый раз – в первый класс: Уссурийский ЛРЗ дарит подарки первоклассникам к началу учебного года
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
В Пулково по запросу США задержали гонщика Ferrari. Его обвиняют в мошенничестве на $233 млн
Как новый мост через Оку на М-12 повлияет на логистику регионов и какими особенностями обладает трасса М-12.
В СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЯХ СТОЛИЧНОГО ГЛАВКА РОСГВАРДИИ ПРОШЕЛ ОЧЕРЕДНОЙ СМОТР СПЕЦИАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Премьер Госсовета КНР: Россия и Китай достигли эталона международных отношений
Премьер Госсовета КНР Ли Цян приехал в Москву для встречи с Путиным
Премьер Госсовета Китая прибыл с визитом в Москву для встречи с Путиным и Мишустиным
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным
Почти 4 тысячи заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
«Яд для организма»: почему почти 90 процентов армянских коньяков в России — опасная подделка
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: где лучше сидеть в классе детям с плохим зрением
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ДОНОРСКОЙ АКЦИИ В МОСКВЕ
Зеленского хотят выставить сумасшедшим: Депутат Рады намекнул на переворот в Киеве
Авантюра Зеленского под Курском не останется безнаказанной: У Путина есть три варианта возмездия
Bloomberg: Моди согласился передавать послания между Путиным и Зеленским
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
Школьные залы чудесные. Столица готовит подарки к новому учебному году
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Заполярные спортсмены завоевали медали этапа Кубка России по скайраннингу
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Враг пытался атаковать Москву. Собянин рассказал о сбитом БПЛА
Сергей Собянин рассказал о том, как город помогает участникам СВО
Собянин: Москва выделила почти 30 гектаров земли для строительства соцобъектов
Сергей Собянин: Предприниматели насыщают рынок востребованными товарами
Москва и Подмосковье лидируют по продажам электромобилей в России
РЭО выступит партнером фестиваля Green City в Москве
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Названы регионы — лидеры по продажам электромобилей в РФ
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
Купе в профиль, плацкарт в анфас. РЖД обещают пассажирам показывать фото вагонов, в которые люди покупают билеты
В Челябинске родители особых детей заявили о проблемах с загородными лагерями
«Сказал жене, что пора». Почему добровольцы возвращаются на службу
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
В Архангельской области решили разобраться в причинах усыхания ельников
Легкоатлет Александр Яремчук готовится к Паралимпийским играм – 2024
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Показательные бои конницы Александра Невского покажут на фестивале в Самолве
Как «расшить» российско-китайские финансовые проблемы
Силы ПВО отразили атаку четырех БПЛА на Москву
Полянский объяснил отказ дипмиссии РФ при СБ ООН посетить Женеву
