Как меньше конфликтовать с близкими

Самое сложное с близкими- это сохранять дистанцию и видеть в другом, отдельного человека. Близкие для нас- это люди, с кем чувствуем свою безопасность, они нам понятны и предсказуемы, поэтому нам с ними относительно спокойно. Это люди, с которыми мы можем расслабить свой контроль, а значит и выпустить свои эмоции.В незнакомой или небезопасной среде, например на работе или в общении с малознакомыми людьми, нам приходится себя контролировать, мы не можем быть полностью расслабленными.Нам приходится сдерживать свои эмоции из-за страха последствий. Мы понимаем , что там терпеть нас никто не будет. А вот дома- свои люди и мы можем позволить себе больше. И это с одной стороны нормально, а где же расслабляться как не с близкими нам людьми. И дома вас встречают с такой же надеждой.Вы пришли домой и хочется расслабиться и отпустить контроль и поделиться тем что есть. Хорошо, если это позитивные эмоции.Но чаще это напряжение, которое становиться нормой из за слишком большого количества раздражителей, ...