зачем мне плотный завтрак или еще раз про осознанность
То, что мы большую часть жизни проводим в состоянии автопилота , подчиняясь ранее усвоенным стереотипам и шаблонам поведения гипотеза, уже никого не удивляющая. Попробуйте позадавать себе простые вопросы зачем и почему так в отношении регулярно выполняемых вещей и результат может вас удивить. Только не останавливайтесь на ответах из серии я так привык и так удобнее - постарайтесь докапаться до истинной причины своих действий.Например, почему я плотно завтракаю перед уходом на работу?Потому что я голоден? Нет, голод у меня появляется ближе к 11 часам и не зависит от завтрака.Потому что так привык? Да, но почему я так привык?Потому что это полезно? - Нет никаких достаточно убедительных данных о пользе плотного раннего завтрака для здоровья. Есть информация, что версия о его пользе почерпнута из рекламы быстрых завтраков середины прошлого века и ничем не была подкреплена. Большинство нутрициологов настаивают на индивидуальном графике питания в зависимости от потребностей.Потому что моя мама ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Трезвость как основа жизни: больше половины выпускников «Урала без наркотиков» справляются с зависимостью
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
О нем написана книга: проект внедрения Итилиум номинирован на конкурс «1С:Проект года»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Декларация Человекоцентричности
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Фигурант дела Иванова Бородин попросил смягчить ему меру пресечения
В Москве топтавшего крест блогера арестовали и за оборот детского порно в соцсетях
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Власти США зафиксировали в стране вспышку листериоза
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
Магнитная буря 20 июля 2024 года: метеочувствительным людям сообщили о неспокойном дне
Бывший гендиректор "Спартака" Первак: защитник Жиго усилил бы красно-белых
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Совет директоров Татнефти обсудит создание филиала в Китае на собрании 26 июля
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
ГЕРБ МОСКВЫ ДЕЛАЮТ ЛЕГЕНДОЙ В США: В ПОСТАНОВКЕ СЕКРЕТНОЙ СЛУЖБЫ США И ДОНАЛЬДА ТРАМПА.
В Москве избили гендиректора компании World Class
Музыкальные новости
Подопечная Басты: стало известно, с кем встречается Элджей после брака с Ивлеевой
Главред журнала Musicus представит новгородцам лекции о жизни и творчестве Сергея Рахманинова
В Москве сотни людей собрались у посольства США в ожидании концерта Shaman
Целовались на виду у всех: Анастасию Волочкову заметили в объятиях своего возлюбленного в Москве
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Декларация Человекоцентричности
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Бизнес-коуч из Чебоксар перевела мошенникам 16 миллионов рублей через банкомат
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
SHOT: в Москве загорелся автомобиль Omoda из-за китайской зарядки
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
"Вышли 10 человек": Экс-гендиректора сети фитнес-клубов World Class избили толпой из-за шаурмы в Москве
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Молодёжное первенство. ЦСКА вырвал победу в дерби у "Динамо", "Зенит" проиграл дома "Чертанову".
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Сергей Собянин. Главное за день
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
В устьянской Малиновке дали старт всероссийским соревнованиям по лыжероллерам
Совет директоров Татнефти обсудит создание филиала в Китае на собрании 26 июля
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
В Москве избили гендиректора компании World Class
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Власти США зафиксировали в стране вспышку листериоза
В Москве топтавшего крест блогера арестовали и за оборот детского порно в соцсетях
Гроссмейстер из Бурятии Жамсаран Цыдыпов продолжает лидировать на турнире «Moscow Open – 2024», набрав 6,5 очков после 7 туров, на пол-очка отстают Борис Савченко, Сергей Волков и Владимир Захарцов
Бывший гендиректор "Спартака" Первак: защитник Жиго усилил бы красно-белых
