Когда мы думаем о выгорании, то чаще перед нами образ человека, который находится на работе днями и ночами, в его ежедневнике куча дел, а сам он не помнит, как выглядит его собака, опять же, по той самой причине: он сутками пропадает на работе.Однако выгорание - это не только про нудную или нервную работу. Оно может настичь нас и дома, и в творчестве, и в материнстве.Как мы можем почувствовать выгорание?Вначале это может быть выражено не очень ярко: просто нет настроения, нет эмоций. И мы можем не обратить на это особого внимания. Ну а что здесь такого? Просто устал человек, никто не говорил, что все в жизни будет легко.Но если первые сигналы пропустить, то дальше будет хуже.Может накапливаться раздражение в адрес близких и коллег. Ощущение тревожности. Неудовлетворённость. Снижается уровень самооценки. Многие ситуации теперь воспринимаются более обостренно. И чтобы защитить себя, психика заглушает эмоции. Отсюда может появиться и безразличие. Но внутри могут быть обида, беспомощность ...
Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
28 октября состоялось расширенное заседание Экспертного совета по совершенствованию законодательства в социальной сфере под руководством заместителя Председателя Госдумы РФ Анны Юрьевны Кузнецовой
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Вице-премьер Сербии Вулин: Вучич приедет в Москву и встретится с Путиным 9 Мая
«Bloomberg»,США: Путин проводит тренировку стратегических ядерных сил за несколько дней до выборов в США
Президент Сербии Вучич приедет в Москву на празднование 80-летия Победы
