Работа с избеганием в терапии принятия и ответственности
????️Избегание внутреннего опыта происходит, когда мы не хотим встречаться с неприятными телесными ощущениями, эмоциями, мыслями или воспоминаниями и пытаемся изменить их форму, частоту или чувствительность к ним.????️Исследования показывают: избегание связано с широким спектром психопатологий и поведенческих проблем. Оно ответственно за 16-28% всех проблем с ментальным здоровем. Только представьте!Избежать внутреннего опыта при должных усилиях, конечно, можно, но... Практически всегда при избегании дискомфорт и боль возвращаются и ощущаются ещё более непереносимыми и всепоглощающими.????️Большинство клиентов приходят на терапию с жалобами на эмоциии, явно или неявно обеспокоенные тем, что не могут их контролировать. Они говорят, к примеру, что не могут побороть депрессию или слишком тревожны, и хотят научиться справляться . В действительности они надеятся найти способ регулировать собственные переживания. Но борьба за установление контроля над эмоциями ...
Новости России
Москва ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Слушатели Радио Romantika посетят концерт Нюши на корабле
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Trump blasts Harris on inflation
Суд снова на стороне "Кировского": попытка мэрии по дешевке выкупить магазин на ВИЗе провалилась
Виновник смертельного ДТП у ТЦ "Алатырь" вернулся в Свердловскую область
BIA Technologies получила статус партнера «1С:Центры компетенции по ERP-решениям»
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
О радио будущего на Московском индустриальном медиафоруме
В Москве скончался генерал-майор Древаль
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Тюкавин и Кордоба не готовы к яркому футболу — в Москве снова победит оборона. Прогноз на «Динамо» — «Краснодар»
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Разработчики игр и киберспортсмены из РФ столкнулись с новым сбором в Сети
Наталья Сомова, которую ищут в Турции, пропала за 4 дня до Дня рождения
Политолог Станкевич поделился воспоминаниями о путче 1991 года
В Москве водитель автомобиля сбил 10-летнего ребенка на самокате
Не нравится "гендерное разнообразие"? Добро пожаловать в Россию! Путин уже подписал указ
«Его должны были дисквалифицировать». Ник Кирьос недоволен решением по делу Синнера
В ATP сделали заявление о положительных допинг-тестах первой ракетки мира Синнера
Павлюченкова снялась с турнира WTA в Мексике из‑за травмы
В ATP отреагировали на ситуацию с допингом теннисиста Синнера
Генпрокуратуру попросили провести проверку торговой сети SPAR
Контейнерные перевозки по инфраструктуре «Железных дорог Якутии» растут
Помощь первого разряда: зачем устанавливать дефибрилляторы в общественных местах
Стоимость лома черных металлов в России с начала текущего года выросла на 5-10%
Музыкальные новости
Тяжелый слушай: Мэрилин Мэнсон выпустил второй клип после скандала
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Тутта Ларсен запустила уникальные семейные проекты
Развитый ребенок: младший сын Тимати восхитил скрытым талантом
В Москве скончался генерал-майор Древаль
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Глава «Атомайз» назвал проблемы запуска полноценного вторичного рынка ЦФА
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Певица Натали Андрес презентовала свой новый сингл "Bottom Line"
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
Галина Янко: дороги мира, на которых можно встретить призраков
В Москве мальчик поджег парковку с десятью автомобилями
Пожар в Москве в миллионы: Главный подозреваемый – ребёнок
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Путин принял в Кремле премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Аксенов уверен, что Путин поможет Крыму деньгами на переправу
Путин заявил о планах сотрудничества России и Китая на многие годы вперед
Путин заявил о масштабных совместных планах сотрудничества России и КНР
Почти 4 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в Москве за неделю
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать при воспалении десен
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
SHOT: в Москве хирурги спасли пациентку с 30-килограммовой опухолью
Ранний подъём и его влияние на здоровье: что говорит Станислав Кондрашов?
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Росгвардейцы завоевали серебро на международном футбольном турнире в Москве
Тюкавин и Кордоба не готовы к яркому футболу — в Москве снова победит оборона. Прогноз на «Динамо» — «Краснодар»
Столичный главк Росгвардии завоевал "Кубок Москвы" по стрельбе
Теннисистка Дарья Семянова снялась для обложки нового трека Данила Барановского
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Собянин рассказал об атаке БПЛА
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В Программу реновации включили еще восемь площадок
Июльские значения: аномальную жару прогнозируют в ряде регионов России
Синоптик Шувалов рассказал, сколько в Москве продержится аномально теплая погода
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Четвертый месяц лета: синоптики сделали заявление - холода наконец-то уйдут
Контейнерные перевозки по инфраструктуре ЖДЯ продолжают расти
Генпрокуратуру попросили провести проверку торговой сети SPAR
Консультант оценил стоимость российских активов Raven в 120-160 млрд рублей
Стоимость лома черных металлов в России с начала текущего года выросла на 5-10%
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Задушила, потому что плакал. Почему женщины убивают своих детей
Жара до 40 °C! Вильфанд предупредил о новой волне аномального тепла по стране
В Новомосковске до конца года отремонтируют еще семь дорог
Наталья Сомова, которую ищут в Турции, пропала за 4 дня до Дня рождения
