Как не упасть духом при отказе: советы
Фото:stihi.ru Отказ — это возможность для роста. Если вы готовы извлечь из него пользу, то каждый «нет» будет делать вас сильнее. Вот несколько советов, которые помогут справиться с отказом:
Извлеките урок. Если вам отказали, выслушайте ответ на вопрос, почему так произошло. Сделайте выводы и двигайтесь дальше.Признайте свои чувства. Не стоит бояться своих эмоций. Назовите их, чтобы смягчить сильные переживания и избавить себя от излишних страданий. Примите свою грусть, смущение, злость или разочарование.Используйте копинг-стратегии. Чтобы справиться со стрессом, используйте ментальные и физические методы адаптации. Например, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы облегчить физические симптомы стресса, или повторите быструю аффирмацию, чтобы успокоить сознание. Эти действия могут показаться простыми, но они эффективны.
После отказа сосредоточьтесь на том, что можно улучшить. Даже в личной жизни отказ может стать поворотным моментом в развитии.
Сообщение Как не упасть духом при отказе: советы появились сначала на Орловская среда - региональный сайт Орловской области .
Moscow.media Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
На Буровой столкнулись маршрутка и грузовик. Пострадали пятеро
Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами
Независимые эксперты контролируют реконструкцию перекрестка Русская – проспект 100-летия Владивостока в приморской столице
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками»
продемонстрировал актуальность народного искусства
На Сейшелы - слушать песни китов
При пожаре в театре музкомедии в Екатеринбурге погиб человек
Начался прием заявок на третий поток конкурса «Фабрика дизайна 3.0»
Суд отклонил апелляцию экс-адвоката Пашаева и оставил его в СИЗО
Долголеты из Серпухова заняли второе место в финале областного турнира
Самара вошла в топ-10 российских "кофейных" городов
«Личный голос Сталина»: 110 лет со дня рождения главного диктора СССР Юрия Левитана
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине
В России стартовала новая серия уроков по здоровому питанию для школьников
В Кремле заявили, что ситуация на Ближнем Востоке имеет тревожный сценарий
Суд отклонил апелляцию экс-адвоката Пашаева и оставил его в СИЗО
Ракеты «подпортили туризм»: время полета из Москвы до ОАЭ увеличится на 2,5 часа
Музыкальные новости
Концерт органной музыки при свечах пройдет в Печорах
Ушёл "Доктор Шлягер". Вспоминаем лучшие песни Вячеслава Добрынина
Мариинка получила 1,4 млн рублей за изнасилование ее ребенка-инвалида
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Президент ТПП РФ Сергей Катырин поздравил работников атомной промышленности с профессиональным праздником
LG ОБЪЕДИНЯЕТСЯ С RAZER И MEDIATEK, ЧТОБЫ ПРЕДСТАВИТЬ ТЕХНОЛОГИЮ BLUETOOTH СО СВЕРХНИЗКОЙ ЗАДЕРЖКОЙ
АО «Желдорреммаш» активно развивает промышленный туризм
«Динамо» и «Спартак» проведут минуту молчания на матче в память о Добрынине
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
Песков: Берлин не запрашивал телефонный разговор у Москвы
Путин: Отношения России и Китая выдержали проверку временем и будут укрепляться
Специалисты выявили в столице за неделю практически 6 тысяч случаев заболевания COVID-19
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
Доброта начинается с малого: сотрудники предприятий холдинга «Швабе» сдали более 60 литров донорской крови
Завотделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как справиться с синдромом сухого глаза
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь
Собянин поздравил Театр Сатиры с вековым юбилеем
Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста
Собянин рассказал о строительстве станции «Достоевская» на Кольцевой линии
Москва создаёт условия для активного долголетия - Сергей Собянин
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Solar NGFW получил сертификат соответствия требованиям ФСТЭК России
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX
В Самаре пройдет турнир по традиционному и спортивному каратэ
В России стартовала новая серия уроков по здоровому питанию для школьников
В Кремле заявили, что ситуация на Ближнем Востоке имеет тревожный сценарий
Синоптик предупредил москвичей о наступлении осенних холодов и дождей
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Татьяна Тишкова примет участие в работе постоянного комитета ПАСЗР по делам Севера и малочисленных народов
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Дело врачей из Калининграда, которых осудили в Москве, неожиданно получило продолжение
«Личный голос Сталина»: 110 лет со дня рождения главного диктора СССР Юрия Левитана
Гонконгский индекс Hang Seng вырос на 6%, реагируя на стимулы Пекина
Какие автомобили россияне чаще всего ищут вместо проданных
