Сезонное аффективное расстройство или САР известно достаточно давно. Однако многие ошибочно полагают, что оно настигает человека осенью либо зимой. Но уж точно не летом, когда на улице ярко светит солнце,
Сезонное аффективное расстройство или САР известно достаточно давно. Однако многие ошибочно полагают, что оно настигает человека осенью либо зимой. Но уж точно не летом, когда на улице ярко светит солнце, начинается пляжный сезон и появляется множество развлечений.
Американский психиатр Норман Розенталь заявил, что летняя депрессия вполне может оказаться тяжелее зимней или осенней. Всему виной – обилие солнечного света, повышенная влажность и чрезмерно жаркая погода. Последствиями САР могут оказаться серьезные расстройства психики, поэтому в случае депрессивных состояний нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
Чтобы избежать летней депрессии, можно предпринять несколько действенных профилактических мер. К ним относятся использование плотных штор, исключающих попадание в комнату яркого солнечного света, а также защита от перегрева. Для нее нужно принимать чаще прохладный душ либо купаться в море или любом другом водоеме.
Также от летней депрессии защитит употребление большого количества воды и стандартные меры, направленные на создание идеального режима питания, физических упражнений и сна.
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Потеря слуха и её последствия: как справиться с проблемой
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
