Отдых без упрёков: как помочь ребенку отдохнуть и не срастись с диваном?

Ему лишь бы ничего не делать и в телефон тупить , мы её привезли на море, вытаскиваем на интересные экскурсии, и никакой благодарности - ей бы только спать целыми днями и есть . Как часто вы слышите такие высказывания о своих детях от окружающих или же используете их сами?Действительно, иногда кажется, что стоит только дать волю ребенку (и тем более подростку) в плане отдыха, и он так и останется до конца своих дней лежать в комнате, есть чипсы и смотреть в потолок (или в телефон). Предлагаю вам разобраться, так ли это на самом деле и что с этим делать.Начнём с общего. Существует два вида отдыха - активный и пассивный.Активный - отдых, который требует ресурсов. Это всё, что связано с получением новых впечатлений, физическими и умственными нагрузками: например, экскурсии, спорт или посещение кружков.Пассивный отдых, напротив, предполагает отсутствие каких-либо усилий и нагрузок. Это отдых, который помогает восстановить ресурсы организма через расслабляющие виды деятельности, такие как чтение, ...