Упражнение «Мой счастливый внутренний ребенок»
Контакт с внутренним ребенком - это ресурс, на который мы можем опираться. Предлагаю простое и эффективное упражнение, которое поможет активировать этот контакт. Мой счастливый внутренний ребенок ШАГ 1Уединитесь, дайте себе время и место, и подумайте, что вызывает у вас чувство детского счастья, беззаботной радости?Это могут быть какие-то действия или предметы, а может быть, даже конкретные люди.Запишите все, что приходит вам в голову. Вы можете использовать шаблон, приведенный ниже:Моему внутреннему ребенку нравятся ????Люди и животныеЗабавные и любопытные предметыМузыка, песни, танцыКиноИгры, игрушки, викториныНапитки и едаКнигиИнтересные местаДействия, активностьЧто-то еще, что приходит вам в головуШАГ 2Попробуйте сделать одно действие из списка сегодня.Обратите внимание на то:В каких частях тела возникали новые ощущения.Были ли в этот момент какие-то мысли?Какие эмоции при этом возникали?ШАГ 3Запланируйте на неделе 1-2 действия из списка, когда вы сделаете что-то для своего Счастливого ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Стиль бохо для жаркого лета: примеры ярких образов
Какие продукты важны для здоровья мозга?
Дата запуска новой системы въезда / выезда из ЕС перенесена: российским туристам теперь надо в ней зарегистрироваться
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
England U20 overpower France to be crowned world champions
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
«Служу России»: SHAMAN высказался о выходе Байдена из предвыборной гонки
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
В Феодосии мать привела на пляж ребенка со связанными руками
Умер актер сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Сломал кости. Поймали насильника 20-летней беременной девушки
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Паес и Амритрадж введены в Зал теннисной славы в Ньюпорте
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков
Bild: Шольц признался, что до сих пор использует дома старый ламповый телевизор
В Феодосии мать привела на пляж ребенка со связанными руками
Музыкальные новости
Нарколог Шуров: Глюкоза могла принять психоактивные вещества в Красноярске
Павел Лунгин снимет документальный фильм про Петра Мамонова
В Самарской области пройдет творческий вечер к столетию Булата Окуджавы
Элджей спровоцировал слухи о романе с известной певицей
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Волшебный гормон похудения: что есть для уменьшения объемов тела
В Москве ребенок попал в больницу с сотрясением мозга после удара огурцом
Киевский режим идёт по пути создания всё новых провокаций
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Усадьбу Зеленских в Киеве снесли несмотря на ее арест, прокуратура начала уголовное производство
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
Министр спорта Забайкалья принял участие во Всероссийском семинаре-совещании по вопросу перспектив развития спортивной отрасли в Москве
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Контроль каждого сантиметра»: панда Катюша проверила качество уборки в вольере
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Цены на аренду жилья в России выросли за год на 40%
Синоптики спрогнозировали дожди и до +23 градусов в Москве 22 июля
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
В чем особенность приготовления лапши вок?
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Томские спортсменки выиграли Кубок России по лапте
Умер актер сериала «Московская борзая» Владимир Королев
ДОНАЛЬД ТРАМП И СПЕЦСЛУЖБЫ США ПОКЛОНЯЮТСЯ ГЕРБУ МОСКВЫ?! СЕНСАЦИОННЫЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДАННЫЕ!
Синоптики спрогнозировали дожди и до +23 градусов в Москве 22 июля
