Красноярцам рассказали, как приготовить полезную окрошку
В региональном Роспотребнадзоре поделились списком полезных свойств у летней окрошки. Эксперты сочли, что холодный суп с разнообразной заправкой вполне можно отнести к полезным блюдам, а также дали советы по улучшению рецепта.
"Картофель, редис, огурцы и зелень содержат достаточное количество витаминов и микроэлементов, а яйца и мясо дополняют рацион некоторым количеством белка. Кроме этого, свежие овощи, входящие в состав окрошки, являются дополнительным источником воды и содержат клетчатку", — рассказали в краевом Роспотребнадзоре.
Чтобы сделать окрошку ещё полезнее, посоветовали следовать трем правилам:
Заменять колбасу нежирным мясом;
Добавлять больше зелени и меньше картофеля;
Не использовать майонез, жирную сметану и сахар.
Среди участников сообщества запустили опрос для выяснения, чем чаще заправляют окрошку. Каждый второй красноярец для этого пользуется квасом, ещё 20% опрошенных — кефиром или сывороткой, а около 15% предпочитают воду. Оставшиеся выбирают заправку майонезом или просто не любят окрошку. Вариант "рассолом" пока не выбрал никто.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Олеся Железняк: «Так чувствует себя женщина, которая второй раз выходит замуж»
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
10 секретов, которые психологи скрывают: узнайте, что они не хотят, чтобы вы знали!
Camp Abilities closes out successful summer
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
В Запорожье у фермера украли сельхозтехнику на 11 миллионов рублей
Две орловчанки перевели мошенникам по более полутора миллиона рублей
В США университет провёл «успешную» фишинговую атаку с фейком о вирусе Эбола
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Россиянам и белорусам перекрыли доступ к игровым сайтам IGN и How Long To Beat
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Светлана Петрова рассказала, ждать ли обвала цен на жильё
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
На региональном молодёжном форуме представили фотовыставку о съёмках кинокартины «Лошадка в сугробе»
«Локомотив» обошел «Зенит» и возглавил таблицу РПЛ
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Русский флот пытается взять Африку за жабры и надеется на хороший улов
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: инновации и надёжность
8-летний брак, вымоленный ребенок и разрушающее психику повышение: как жила семья, глава которой выкинул жену и годовалого сына с 16 этажа
Правительство России устанавливает тарифные льготы для оборудования производства СПГ
Рублёв проиграл Монфису на выставочном турнире в Нью-Йорке
Новак Джокович: «Соперничество с молодыми топами приносит мне удовольствие и вдохновляет на то, чтобы постоянно совершенствовать свой теннис»
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
В Федерации тенниса Италии назвали критиков Синнера неудачниками
Гол Са, спасения Агкацева и травма Лунёва: «Краснодар» в четвёртый раз подряд обыграл «Динамо» в РПЛ
В Росстате сообщили, сколько платят петербургским врачам
Исследование: 96 % детей в России используют мобильные телефоны ночью
Какие знаменитые русские миллионеры были крепостными
Музыкальные новости
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Айза-Лилуна Ай сравнила Алену Водонаеву с Анастасией Волочковой: причина вас удивит
В Баку состоялся концерт российского "Трио Аккуратова"
Концерт, мастер-классы и квесты прошли ко Дню флага России в парке Лобни
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Светлана Петрова рассказала, ждать ли обвала цен на жильё
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
«Зенит» — «Спартак» Москва: смотреть онлайн, трансляция, прямой эфир
Волейбольный «Зенит» из Санкт-Петербурга на тай-брейке проиграл «Белогорью» на Кубке Легенд, а «Динамо-ЛО» победило клуб «Газпром-Югра» в матче Кубка России
Российские политики и блогеры отреагировали на задержание во Франции Павла Дурова
Журналисты BFM TV назвали появление Дурова во Франции загадкой
Две машины столкнулись на Садовом кольце в Москве
В Москве мужчина выбросил младенца и жену с 16-го этажа. Его госпитализировали связанным
Госавтоинспекция: четверо детей пострадали в аварии в Москве на Земляном валу
В Москве задержан мужчина, который мог выбросить женщину и ребенка из окна
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
Невролог рассказала, что недостаток витамина D может вызывать рассеянный склероз
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: инновации и надёжность
В квартире в Москве, откуда выпали женщина и ребенок, нашли антидепрессанты
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
Мероприятие приуроченное ко Дню Государственного флага Российской Федерации состоялось на набережной реки
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
РПЛ-2024/25. 6-й тур. «Динамо» — «Краснодар». Прямая трансляция
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
Собянин рассказал, какие городские сервисы помогут подготовиться к учебному году
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 1 сентября заставит тепло одеться, температура упадет вниз
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
Гол Са, спасения Агкацева и травма Лунёва: «Краснодар» в четвёртый раз подряд обыграл «Динамо» в РПЛ
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
Ускорьте индексацию сайта и ссылок с SpeedyIndex!
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: инновации и надёжность
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Еженедельный вестник катастроф
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
«Гонка героев» в Менделеевске собрала 10 тыс. человек из России, Южной Кореи и Китая
СМИ: Сотрудники ИК-19 поощряли заключенных самогоном и телефонами
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
Исследование: 96 % детей в России используют мобильные телефоны ночью