В современном мире понятие личные границы стало почти что синонимом ментального здоровья и качества жизни. С каждым днем становится все очевиднее, что умение сказать нет и определить свои психологические границы это не только акт самоуважения, но и жизненная необходимость. Как телесно-ориентированный психолог с многолетним опытом, я хочу поделиться с вами своими наблюдениями и рекомендациями о том, почему так важно сохранять свои психологические границы и как это влияет на наше общее благополучие.Что такое психологические границы?Психологические границы это своего рода невидимая линия, которая отделяет вас от внешнего мира. Они защищают вас от нежелательных вмешательств, манипуляций и перегрузок, обеспечивая личное пространство и сохраняя внутреннюю целостность. Эти границы могут быть физическими, эмоциональными, ментальными и даже духовными. Например, физические границы относятся к той дистанции, которую вы хотите сохранять с окружающими, а эмоциональные к тем уровням близости и доверия, ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
10 секретов, которые психологи скрывают: узнайте, что они не хотят, чтобы вы знали!
Золотые регионы России: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказал, в каких городах чаще покупают изделия из золота
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Светлана Петрова рассказала, ждать ли обвала цен на жильё
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Camp Abilities closes out successful summer
"Калина" насмерть сбила пешехода
На крыше гаража 11-летний мальчик получил смертельный удар током
Врач напомнила о вреде пристрастия к переработанному мясу из-за риска рака желудка
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Россиянам и белорусам перекрыли доступ к игровым сайтам IGN и How Long To Beat
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
В Росгвардии состоялось расширенное заседание президиума Совета ветеранов
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании национального антитеррористического комитета
Военный эксперт оценил последствия наращивания военной активности в Финляндии
Миллион за волшебство бурятских сказок, или как улан-удэнские школьники грант выиграли
Дизайнер одежды из Медвежьегорска покорила подиум Москвы
"Ъ": в нескольких городах РФ возникла проблема с зачислением детей в 10-й класс
Синоптик Позднякова спрогнозировала теплое окончание августа в Москве
Россиянам рассказали о новых касающихся ПДД законах
Энергоблок 1 Ростовской АЭС включен в сеть после устранения неисправности в турбине
Третий класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 28 августа
Последний в сезоне теннисный турнир Большого шлема стартует в Нью-Йорке
Чесноков: «Не понимаю, как с такой массой тела Анисимова вышла в финал «тысячника»
Александрова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Монтеррее
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Якутский фильм «Там, где танцуют стерхи» получил две награды фестиваля «Будем жить»
Телефон, из класса вон: что изменится в школах с 1 сентября
Энергоблок 1 Ростовской АЭС включен в сеть после устранения неисправности в турбине
Синоптик Позднякова спрогнозировала теплое окончание августа в Москве
Музыкальные новости
Многодетные женщины. Уроки "Семьеведения" от Тепляковой до Самойловой (жены Джигана)
Айза-Лилуна Ай сравнила Алену Водонаеву с Анастасией Волочковой: причина вас удивит
Артисты из Турции выступят на юбилейном джазовом фестивале Игоря Бутмана в Сочи
«Солнечный зайчик незрячего мира». В память о Егоре Летове в Омске пройдёт пятидневный фестиваль
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании национального антитеррористического комитета
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании национального антитеррористического комитета
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
Госавтоинспекция: четыре ребенка пострадали в ДТП на Земляном Валу в Москве
Четверо детей пострадали в ДТП в центре Москвы
Две машины столкнулись на Садовом кольце в Москве
В Москве задержан мужчина, который мог выбросить женщину и ребенка из окна
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Сексолог Кульгавчук: секс полезен для психического и физического здоровья
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: инновации и надёжность
Диетолог Соломатина рассказала о вреде пакетированного чая
Невролог рассказала, что недостаток витамина D может вызывать рассеянный склероз
«Локомотив» после победы над «Ростовом» возглавил турнирную таблицу РПЛ
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
РПЛ-2024/25. 6-й тур. «Динамо» — «Краснодар». Прямая трансляция
Сергей Собянин: 166 парков Москвы являются объектами культурного наследия
Собянин рассказал, какие городские сервисы помогут подготовиться к учебному году
Собянин рассказал о сервисах для учащихся и их родителей
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
От дефицита шоколада до изменений климата: что произойдет с миром, если комары исчезнут
Телефон, из класса вон: что изменится в школах с 1 сентября
Средняя зарплата врачей в Алтайском крае выросла до 85 тысяч рублей
Якутский фильм «Там, где танцуют стерхи» получил две награды фестиваля «Будем жить»
Три автомобиля столкнулись на 42-м километре МКАД
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Еженедельный вестник катастроф
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Заседание Московского Экономического Форума пройдет на Алтае
Более двух тысяч россиян и иностранцев приняли участие в Международном детском культурном форуме
Крупный пожар потушили в Ростове
