Стало известно о чудо-продукте, который улучшает состояние кожи и повышает иммунитет

Ученые назвали продукт, который окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет StudyFinds.

Культпоход знает, куда сходить на Алтае.

И выяснилось — даже небольшое количество моркови в рационе может существенно повысить уровень каротиноидов в коже. Есть овощ надо три раза в неделю, указывает vm.ru.

Увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет.

В двух морковках содержится суточная доза бета-каротина, который активно участвует в защите организма от свободных радикалов. Кроме того, морковь оказывает антисептическое, обезболивающее, противовоспалительное и противосклеротическое действие. Она также способствует улучшению состояния кожи и отлично насыщает, что, думаем, особенно важно для вас.

Если есть морковь «просто так» вам кажется слишком скучным, предлагаем попробовать ее с хумусом, который также не навредит фигуре. Получится вкусный и полезный перекус.

Между тем названы продукты, которые можно есть даже ночью.

Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!