Описание данной техники медитации: Это наблюдение за мыслями, приходящими в голову, проходящие через нее и выходящие из нее. Это достигается путем визуализации мыслей в виде поездов, пролетающих через голову.Основная мысль- наблюдать за поездами-мыслями и идентифицировать их без погружения. Главное не допустить слияния, то есть полного погружения в нее. Наблюдение идет как бы со стороны .В случае если допустить слияние, то нельзя этой мыслью управлять, так как эти мысли рассматриваются сознанием как часть Я. И это может привести к бесконечному монологу и страданиям. Если вы чувствуете слияние и вы запрыгнули в вагон , то надо усилием воли снова сойти на перрон . Результаты : -Повышение креативности мышления-Сильное облегчение душевной боли -Улучшение восприятие тела -Снижение употребления психоактивных веществ Медитация Наблюдение за поездами Закройте глаза, обращая внимания на дыхание. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов, ненадолго сосредоточившись на дыхании Затем переключите свое ...
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Why you should buy physical copies of your favorite books
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Парк "Три вулкана" Группы "Интеррос" задает "зеленые" стандарты качества отечественного туризма
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Источник 360.ru: 30 человек эвакуировали из-за пожара в квартире в Москве
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Парк "Три вулкана" Группы "Интеррос" задает "зеленые" стандарты качества отечественного туризма