По словам профессора Мохамеда И. Элмасри, для защиты от деменции важно правильно тренировать мозг. Он перечислил привычки, которые в этом помогут.
В новой книге iMind: Artificial and Real Intelligence Мохамед И. Элмасри утверждает, что сейчас фокус перешёл с RI (естественного или реального) интеллекта в пользу AI (машинного или искусственного). Вместо этого он призывает развивать наш ум. Шансы на здоровое старение повышают такие привычки, как дневной сон, «тренировка» памяти, отказ от смартфона.
По словам Элмасри, современными телефонами можно пользоваться до 10 лет, а человеческий мозг в здоровом теле может жить 100 лет и дольше.
Fisher Center for Alzheimer's Research Foundation
Сейчас молодые люди стали больше полагаться на приложения в смартфонах вместо собственного интеллекта. При этом здоровая память идёт рука об руку с естественным интеллектом.
Дневной сон может помочь улучшить память и работу мозга. Помимо этого, эксперт предлагает читать книги вслух, используя все собственные чувства. Другие методы включают добавление в неделю одного дня для настоящего отдыха, пересмотр образа жизни уже в 20−30 лет, переход к здоровому питанию и отказу от алкоголя или радикальному сокращению его количества.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
England U20 overpower France to be crowned world champions
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
"Спартак" после первого тура РПЛ оказался на 15-м месте в турнирной таблице
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Скончался актер из сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
Министр спорта Забайкалья принял участие во Всероссийском семинаре-совещании по вопросу перспектив развития спортивной отрасли в Москве