Дневной сон и отказ от поиска информации в интернете снижает риск развития деменции. Об этом рассказал профессор Мохамеда И. Эльмасри, эксперт в области применения микрочипов и искусственного интеллекта, пишет «Газета.Ru».
По словам ученого, современные люди слишком сильно полагаются на приложения для смартфонов с искусственным интеллектом вместо того, чтобы использовать свой реальный интеллект. Активное использование поисковых систем для получения доступа к новой информации (или для того, чтобы «освежить» память) лишает мозг возможности выполнять естественные упражнения. «Повысить производительность мозга помогает тренировка ассоциативной памяти — «присоединение» новой информации к уже имеющейся. Ассоциативное мышление — когнитивный процесс, который содержит воспоминания, концепции, создающие тонкую, сложную сеть мыслей. Для развития такого мышления полезно читать книги вслух, анализируя сюжет с разных сторон», - рассказал Эльмасри. Можно использовать другие методы профилактики деменции, такие, как полноценный отдых от работы, начало здорового образа жизни в возрасте 20-30 лет, переход на правильное питание и отказ от употребления алкоголя. Не менее полезен для мозга и дневной сон. Он помогает эффективно закреплять новую информацию и восстанавливать когнитивный резерв.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Nowhere House 1.1.18
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
«Торпедо» одолело московское «Динамо» благодаря голу Мисникова в буллитной серии
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram. Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram. Топ каналов Telegram. Telegram каналы новости.
Лавров: В БРИКС существуют рекомендации по альтернативным платежным системам
