Большая часть людей набирает вес из-за неправильного подхода к диетам.
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Алексей Березников рассказал о причинах замедления обмена веществ у жителей России. Оказалось, основная причина — неправильное питание и недостаток физической активности. Слова эксперта цитирует издание РИА Новости.
Большая часть людей, страдающих ожирением, набирает вес из-за неправильного подхода к диетам и низкой физической активности. У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, обмен веществ замедляется, когда у спортсменов он наоборот ускоряется.
Врач также отметил, что замедление обмена веществ может быть связано с наследственностью, эндокринологическими заболеваниями и недостатком гормонов.
Березников рекомендует сбалансировать энергозатраты и потребление пищи, больше ходить, активно заниматься хотя бы бытовой активностью и плавать для ускорения обмена веществ.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
"Тихий и интеллигентный": подозреваемого в подрыве машины офицера Генштаба задержали в Турции
Генерал ФСБ Михайлов сказал, как пойманный в Турции мог получить взрывчатку
Опубликованы кадры из квартиры, где проживал подрывник машины офицера в Москве
Московский нефтеперерабатывающий завод расширяет карьерные возможности студентов
Золотой стандарт: бизнес-центр Tekta Group на Ходынском поле пройдет сертификацию по российской зеленой системе «Клевер»
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения
