Завтра в рамках программы “Дворовый тренер” в Балакове пройдет очередное занятие по общефизической подготовке
В рамках программы “Дворовый тренер” на спортивной площадке рядом со спортшколой “Олимпик” (Волжская, 80/2) 24 июля с 9.00 пройдет занятие по общей физической подготовке (ОФП) для детей и молодежи этого микрорайона и прилегающих территорий. Тренер – Татьяна Алексеева.
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. Программа направлена на формирование здорового образа жизни, развитие и пропаганду массового спорта, а также призвана помочь организовать спортивный досуг молодежи.
Приглашаются все желающие присоединиться к данному мероприятию.