Легкий способ побороть прокрастинацию
Прокрастинация - это хорошо известное явление, когда человек откладывает важное для себя дело на потом . Таким образом он может дотянуть до последнего момента, а потом судорожно закончить мероприятие в срок. Причинами прокрастинации могут быть всякие интересные штуки вроде: 1. Отсутствие мотивации и интереса. Когда человек не понимает для чего он делает то или иное дело, что он от этого получит, или заранее может предположить неудовлетворительный результат - мотивация покидает чат. 2. Страх. Страх неудачи, а точнее даже страх получить негативную оценку по результатам мероприятия часто связывает нам руки. 3. Перфекционизм - люди часто чрезмерно требовательны к себе, и бояться что результат деятельности будет неидеальным. 4. Плохая организация времени. Неумение расставлять приоритеты и планировать свое время может приводить к постоянному откладыванию дел. Обычно все это не способствует психологическому благополучию, да и качество работы может сильно пострадать. Так что же делать, как выйти ...
Новости России
Москва Основатель «Кофейного навигатора» Сергей Бабуров рассказал как кофейням справиться с нагрузкой в час-пик
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
И жили они долго и счастливо
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Ашот Бегларян: Надеюсь, в недалеком будущем великий дух предков возродится в нас
Stephane Rolland осень-зима 2024
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
3 региона Северного Кавказа лидируют по частоте страховых случаев и рисков мошеннических действий по ОСАГО
Житель Сургута поверил в байки о "расследовании ФСБ" и перевел мошенникам почти 14 миллионов рублей
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Движение на перекрестке бульвара Архитекторов с улицей Волгоградской в Омске возобновят 31 августа
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
The PC game releases we're most excited about in September
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Сотрудники Росгвардии в Москве потушили загоревшийся автомобиль (видео)
Основатель «Кофейного навигатора» Сергей Бабуров рассказал как кофейням справиться с нагрузкой в час-пик
Сотрудники Росгвардии организовали экскурсию для детей в музей современной истории
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Автомобиль врезался в мачту городского освещения на Беговой улице
У дома в Москве, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
«Спартак» — «Рубин» — 1:0. Видеообзор матча
Стало известно как настроить области печати таблицы в «Р7-Офис»
Рублев стал участником рекордного пятисетового матча на турнирах Большого шлема
Попырин за счет победы над Джоковичем впервые вышел во вторую неделю «Большого шлема»
Рублев обыграл Лехечку и вышел в четвертый круг US Open
Андрей Рублёв — Иржи Легечка: россиянин выиграл второй сет и повёл со счётом 2:0
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Матч «Легенд футбола» с любительской сборной прошел в Ногинске
Основатель «Кофейного навигатора» Сергей Бабуров рассказал как кофейням справиться с нагрузкой в час-пик
Анастасия Талызина и Сергей Новосад сыграли свадьбу
Музыкальные новости
Концерт русской певицы Полины Гагариной в Иркутске перенесли на весну 2025 года
Музей музыки впервые покажет отреставрированный автограф Чайковского
Песни на продажу. Продажа песен. Продажа песни. Продать песни. Хочу продать песню. Где продать песню. Продать собственную песню. Продам песню дорого.
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
Основатель «Кофейного навигатора» Сергей Бабуров рассказал как кофейням справиться с нагрузкой в час-пик
Недельная проверка содержания дворов прошла в Подмосковье
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
В Москве экстренно госпитализировали отца Филиппа Киркорова Бедроса Киркорова
"Для Эммануэля из солнечного Парижа": Захарова прокомментировала слова Макрона о деле Дурова
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Появились кадры с подозреваемыми в нападении на свадебный автобус в Щелкове
Росгвардеец в Саратовской области оказал первую помощь пострадавшему в ДТП
Источник 360.ru: Mercedes влетел в столб в Москве, пострадал один человек
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
Bloomberg: Монголия заверила, что не будет выполнять ордер МУС на арест Путина
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
Болезнь кошачьих царапин: что это такое и как обезопасить себя и питомца
Учебный год без вреда. Советы родителям школьников от московских врачей
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Рой Джонс: "Россия любит меня, а я Россию"
Московский "Спартак" обыграл казанский "Рубин" в матче РПЛ, играя в меньшинстве
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
Собянин рассказал об уникальной операции в Морозовской больнице
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
Появились кадры с подозреваемыми в нападении на свадебный автобус в Щелкове
Автомобиль врезался в мачту городского освещения на Беговой улице
Подписка, разговор с экспертами и квиз: на ВДНХ стартовал медиафестиваль
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
В ДТП под Симферополем погибли два человека
В Симферополе устроят семейный фестиваль «До свидания, лето!»
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
СК показал кадры с задержанными за нападение на микроавтобус в Подмосковье
РПЛ. «Спартак» — «Рубин». Прямой эфир: где смотреть
Автомобиль врезался в мачту городского освещения на Беговой улице
Суд отправил под домашний арест директора Центра международного сотрудничества
