Как укрепить сердце с помощью простого рецепта: забота о сердечной мышцке является одним из ключевых аспектов долгой и полноценной жизни. Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ». Врачи предлагают удивительно простой, но весьма эффективный рецепт, который поможет укрепить сердечную мышцу и поддержать ваше здоровье на долгие годы. Этот натуральный состав не только […]
Врачи предлагают удивительно простой, но весьма эффективный рецепт, который поможет укрепить сердечную мышцу и поддержать ваше здоровье на долгие годы. Этот натуральный состав не только питателен, но и обладает приятным вкусом, что делает его идеальным дополнением к вашему ежедневному рациону.
Что потребуется
мед (1 стакан): мед известен своими многочисленными полезными свойствами, включая улучшение кровообращения и поддержку сердечно-сосудистой системы. Он также богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением;
лимоны (4 штуки): лимоны являются отличным источником витамина C, который играет важную роль в поддержании здоровья сердца. Витамин C помогает снижать уровень холестерина и укреплять стенки артерий;
молотые миндальные орехи (16 штук): миндаль богат полезными жирами, магнием и витамином E. Все эти компоненты способствуют улучшению работы сердца, снижению уровня плохого холестерина и поддержанию нормального кровяного давления. Если нет миндаля, можно использовать грецкие орехи, которые также содержат много полезных веществ;
листья герани (16 штук): листья герани имеют антиоксидантные и противовоспалительные свойства, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы;
корень валерианы (10 г): валериана известна своим успокаивающим действием, помогает снижать уровень стресса и улучшает качество сна, что благотворно влияет на сердце;
плоды боярышника (10 г): боярышник издавна используется в медицине для улучшения сердечной функции, укрепления сердечной мышцы и нормализации артериального давления.
Способ приготовления
пропустите 4 лимона через мясорубку, чтобы получить свежий лимонный сок и измельченную мякоть;
тщательно измельчите 16 миндальных орехов до состояния мелкой крошки. Если вы используете грецкие орехи, также измельчите их;
измельчите 16 листьев герани и добавьте к лимонам и орехам;
добавьте по 10 граммов корня валерианы и плодов боярышника;
все ингредиенты смешайте в большой миске и добавьте стакан меда. Хорошо перемешайте до однородной массы;
оставьте полученную смесь настаиваться в течение 1-2 дней при комнатной температуре.
Как укрепить сердце с помощью простого рецепта
Принимайте по 1-2 чайных ложки этой сладкой и полезной смеси за 15 минут до каждого приема пищи. Этот рецепт не только поможет укрепить сердечную мышцу, но и улучшит общее состояние вашего здоровья.
Эта смесь является прекрасным природным средством для поддержки здоровья сердца и повышения жизненного тонуса. Следуя этому простому рецепту, вы сможете значительно улучшить свое самочувствие и продлить годы активной и здоровой жизни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Готовьтесь к задержкам по 3-4 часа на всё: аэропорт Анталии стал портом притеснения - российские туристы жалуются на дикий бардак с багажом, взлётом и посадкой, а их привозят за 6-7 часов до вылета
3 завтрака на лето из разных уголков страны
Дисбактериоз, Синдром дырявого кишечника и отеки: Кутушов рассказал, как связаны эти проблемы
Кухня – рай для бактерий: доктор Кутушов рассказал о скрытых рассадниках микробов
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
"Он очень больной мальчик": диаспора просит отпустить мигранта проломившего голову депутату Госдумы Матвееву.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Робот извлек осколки из взорвавшейся в Москве машины
Антон Минаков: Я иногда завидую коммунистам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения
К днищу взорвавшегося автомобиля в Москве прикрепили СВУ
Ефимов: деловой квартал по программе КРТ построят в Беговом районе
Прием заявок на отсрочку от осеннего призыва начался для IT-специалистов в Подмосковье
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения
В Хакасии бизнесу помогут защититься от информационных угроз
ЖФК «Чертаново» победила в пятом турнире Первенства России по футболу среди девушек до 16 лет
ЕГЭ на 100 баллов сдали почти 800 выпускников Подмосковья