Ашваганда представляет собой траву (Withania somnifera) семейства пасленовых, к которому относятся также перец чили, томаты. В традиционной индийской медицине это растение использовалось для приготовления различных лекарств.
На протяжении нескольких тысяч лет в индийской традиционной медицине ашваганда применялась для создания препаратов от инфекционных заболеваний (туберкулёз), боли, воспаления, облысения и икоты. В классических аюрведических текстах она также описывается как «стимулятор умственной силы».
Учёным из Cochrane Collaboration для проведения одного исследования 2022 года удалось найти только 12 работ, связанных с ашвагандой. В общей сложности растение тестировалось лишь на 1002 участниках.
Alamy
Специалисты обнаружили, что ашваганда может снижать стресс и беспокойство. При этом они отметили, что нужно ещё провести более подробные исследования.
Считается, что полезные свойства ашваганды связаны с природными стероидами, называемыми витанолидами. Однако в эту группу входит несколько сотен соединений, а на сегодня из них выделены десятки.
Помните также, что травяной не означает безопасный. У некоторых людей ашваганда вызывает сонливость и более серьёзные побочные эффекты. Лучше относиться к этому растению как к лекарству, а не просто как к траве.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Первая выставка межрегионального проекта «Живописная Россия. По законам жанра» пройдет в Ставрополе
Готовьтесь к задержкам по 3-4 часа на всё: аэропорт Анталии стал портом притеснения - российские туристы жалуются на дикий бардак с багажом, взлётом и посадкой, а их привозят за 6-7 часов до вылета
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
"Он очень больной мальчик": диаспора просит отпустить мигранта проломившего голову депутату Госдумы Матвееву.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Я ни от кого не прячусь и ничего не скрываю» - Татьяна Бакальчук о ситуации с Wildberries
Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России
Благотворительный забег «Без Границ» объединит звёзд эстрады и спорта в Москве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Sunwoda поддерживает экологию Европы устойчивыми решениями ESS на Intersolar Europe 2024
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
В Москве появились уральские совы
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения