Правильное питание может замедлить развитие болезни и сохранить ясный ум.
Старость — период, которого многие опасаются, особенно из-за возможности развития деменции. Лечение этого заболевания пока нам не под силу, но ученые утверждают, что правильное питание может замедлить ее развитие и сохранить ясный ум.
Сыр, баранина и красное вино — продукты, которые, по мнению британских ученых, способствуют поддержанию когнитивных функций. Исследования, длившиеся 10 лет, показали, что регулярное употребление этих продуктов положительно влияет на мозг.
Миндаль, овес и ячмень помогают снизить уровень холестерина, который повышает риск деменции. Миндаль защищает сосуды от повреждений, а овес и ячмень повышают уровень «хорошего» холестерина.
Зеленый чай содержит вещества, разрушающие белковые скопления в мозге, которые могут вызывать болезнь Альцгеймера — одну из самых распространенных форм деменции.
Фрукты, капуста, шпинат и листовая зелень богаты антиоксидантами, которые защищают мозг от повреждений. В частности, зеаксантин, лютеин и бета-криптоксантин, содержащиеся в этих продуктах, снижают риск развития нейродегенеративных расстройств.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Молодёжь сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» выиграла дорожный этап интеллектуальной лиги ОАО «РЖД» «Что? Где? Когда?»
Первая выставка межрегионального проекта «Живописная Россия. По законам жанра» пройдет в Ставрополе
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Фонтанка»: в Петербурге строительный кран упал на Дунайском проспекте
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Правительство РФ утвердило список курортов федерального значения
